3/27（水）はラジヨガ体操クラス。

今週水曜日は満月特別クラスとしてラジヨガ体操のクラスです。

～ 「ラジヨガ」とは、ラジオ体操のように世代性別を問わず、誰でも・気軽に・楽しくヨガができるようにと、ヨガの要素と効果を４分間・13ポーズに集約させたものです。 ～

詳しくはIYCのサイトをどうぞ！　ラジヨガ

ヨガマット不要、動き易い服装でお気軽にお越しくださいませ。

初めての方も、お子さま連れも大歓迎です。

当日直前のご予約でも大丈夫です。

お待ちしています♬

ラジヨガ体操については以前の記事をご参照くださいませ。

〜 次の満月特別クラスはラジヨガ体操。〜