マンドゥカポーズ。

先週末は辻堂でkazuya先生の一日WSでした。

マンドゥカポーズ。

思わず「痛い、痛い、いたたたたーーー」と声が出てしまうポーズ。

このポーズの裏側には舌をコントロールする練習も含まれているそうです。

体に受けた痛みは時間の経過と共に治って癒えるけど、

言葉で受けた痛み（言葉の暴力）は一生心の傷となって残ってしまうとのこと。。。


ちょっとうるうると自分の心に響いてきました。

ネガティブな言葉は飲み込み、良い言葉、綺麗な言葉、、、少しここでの意味合いとは違うことかもしれないけれど、言霊っていうものがあるように、言葉にも気をつけたいものですね。


kazuya先生はたぶん自分が今一番好きな先生だけど、クラスを受けるのは年に何度もありません。

地味にめちゃハードなクラスだけど、kazuya先生の穏やかなやさしいガイドとのギャップが僕は好きです。

お会いするたびにやさしく、柔らかくなってるような気がします。

（udayaのりさんより拝借）

（udayaのりさんより拝借）