沼津千本で陰陽ヨガクラス。

今日は沼津千本プラザで午前の陰陽ヨガクラス。

ここは海に近くて松林に囲まれ鳥のさえずりも聞こえてとても気持ちいいところ。

いつもの陰陽ヨガは夜なこともあり、3:1ぐらいで陰メインだけれど、春らしい暖かな午前のクラスだったことと、おひとり様のプライベートクラスとなったので、その方が必要としているだろう基礎的な陽の練習も多めにして、陰陽5:5の感じにして見ました。

7月以降は毎週金曜午前に千本プラザで陰陽ヨガクラス90分始めます。

ひと月延びてしまったけれど、今からとても楽しみです。