7月5日水曜夜の長泉アシュタンガヨガクラスからリニューアルスタートしました。
引き続き継続して通ってくださる方々に感謝いたします！
ありがとうございます！
長泉水曜夜の後半は陰ヨガクラス。
前半のアシュタンガヨガと続けて受けられる方、陰ヨガクラスだけ受けられる方いらっしゃいます。
陰ヨガは動きの少ないヨガスタイルで、運動量が多いスタイルは苦手な方、副交感神経が高まってリラックス効果も高いので、夜のアシュタンガヨガで高まった交感神経を穏やかに向かわせるのにも適しています。
清水町で金曜夜の陰ヨガ＆シンギングボウル120分クラス。
リニューアルスタート1回目を記念してシンギングボウルは最近揃ったフルセットのボウルを特別に用意させて頂きました。
（通常はこの半分のボウルです。このフルセット揃えるのは満月シンギングボウルヒーリングの時だけ、、次回は10月6日(金)満月）
三島ほとりで月曜午前のアシュタンガヨガクラス。
これまで夜のクラスだったので、午前のアシュタンガヨガクラスは新鮮で気持ちいい練習ができました。
新規に始めたクラスですが、新たな出会いにも感謝いたします！
ありがとうございます！
長泉で月曜夜は前半アシュタンガヨガビギナークラス、、
後半アシュタンガヨガハーフプライマリークラス。
水曜夜のハーフプライマリークラスが満員に近い状況で、時間的に通うのが難しくなってしまった方もいらしたので、後半クラスは陰ヨガからハーフプライマリークラスに変更させて頂きました。
これまで二組みのご夫婦が通われていましたが、アシュタンガヨガは元々男性向けにつくられたヨガスタイルなので、パートナーとご一緒に通われるのもお奨めです。
沼津千本プラザで金曜午前はアシュタンガヨガクラス。
先週、陰陽ヨガで新規スタートしたクラスですが、予約が入る気配がなかったのと、月曜午前のクラスが気持ち良かったので、アシュタンガヨガクラスに変更した途端に新規の方も含めて予約が入りほっとしました。
またまた新たな出会いにも感謝いたします！
ありがとうございます！！
自分が考えるやりたいクラスと、地域性やタイミングで需要も変わってくるので、、、
というか、、今の自分のエネルギーに見合ったものが現れているんでしょうね。
5月末で会社員を辞め、全く異なる生活環境になりましたが、いろんな意味で自分自身を磨き、メンテナンスする時間も怠ってはいけませんね。
そんな訳でまだ始まったばかりなので、暫く様子を見ながら試行錯誤して行きますので、ご意見、ご要望、クラスの率直な感想などなど、みなさんのフィードバックを頂きながら成長して行きたいと思いますので、関わってくださる方々にはどうぞよろしくお願いいたします！
