〜 チャナンヨガ 自主開催クラス 週間スケジュール 〜
【火曜】
19:00 - 20:30 アシュタンガヨガビギナー 90分（長泉）（第1 3 5週）
19:00 - 20:40 シヴァナンダヨガ 100分（長泉）（第2 4週）
【水曜】
9:20 - 10:30 アシュタンガヨガ 70分（三島）
10:50 - 12:30 シヴァナンダヨガ 100分（三島）
（午後 プライベートセッション受付可能）（函南町 自宅サロン）
19:00 - 20:30 アシュタンガヨガ 90分（長泉）
【金曜】
9:30 - 11:00 アシュタンガヨガ 90分（沼津）
（午後・夜 プライベートセッション受付可能）（函南町 自宅サロン）
19:00 - 21:00 陰陽ヨガ＆シンギングボウル 120分（清水町）（月2回ほど）
※ 金曜が 満月/新月 の夜は、シンギングボウル ヒーリングクラスとなります（沼津御用邸）
※ 金曜が 満月/新月 の夜は、シンギングボウル ヒーリングクラスとなります（沼津御用邸）
【土曜】
9:20 - 10:50 土曜朝のアシュタンガヨガ 90分（裾野 文化）（裾野 学習）
（ 裾野会場はその日によりどちらか ）
（ 裾野会場はその日によりどちらか ）
（午後・夜 プライベートセッション受付可能）（函南町 自宅サロン）
【日曜】
9:20 - 10:50 日曜朝のアシュタンガヨガビギナー 90分（函南）
（午後・夜 プライベートセッション受付可能）（函南町 自宅サロン）
（午後・夜 プライベートセッション受付可能）（函南町 自宅サロン）
※ アシュタンガヨガ初体験の方は、できましたらアシュタンガヨガビギナークラスからご参加ください。ビギナークラスにご都合が合わない方はご相談の上、クラス開始15分前から基礎練習をお伝えしますので、初回は20分ほど前にお越しください。
【月曜】
（午前・午後 プライベートセッション受付可能）（函南町 自宅サロン）
【函南町 自宅サロン】
【木曜】
（午後・夜 プライベートセッション受付可能）（函南町 自宅サロン）【函南町 自宅サロン】
（レイキヒーリング、シンギングボウルセラピー、タイ古式セラピー、ヘッドセラピー、ヨガ、呼吸法、瞑想）
自宅サロンオープニングキャンペーンVol.2として、モニター募集中！
自宅サロンオープニングキャンペーンVol.2として、モニター募集中！
タイ古式セラピー ＋ ヘッドセラピー ＋ レイキヒーリング ＋ シンギングボウル サウンドセラピー 120分 （シンギングボウルによるオーラ浄化、アロマフットバス付き）
【会場】
長泉町： 長泉町文化センター ベルフォーレ（ 2F 和室 ）
清水町： 地域交流センター（ 2F 和室 ）
函南町： 伊豆ゲートウェイ函南（ 交流室 ）
裾野 文化： 裾野市民文化センター（ 21会議室 (2F 和室) ）
裾野 学習： 裾野市生涯学習センター（ 学習室1 (2F) ）
函南町： 伊豆ゲートウェイ函南（ 交流室 ）
裾野 文化： 裾野市民文化センター（ 21会議室 (2F 和室) ）
裾野 学習： 裾野市生涯学習センター（ 学習室1 (2F) ）
【 2019年10月 自主開催 ヨガクラス予定 】 祝 7周年！
2日(水) 9:20-10:30 アシュタンガヨガ（三島）
2日(水) 10:50-12:30 シヴァナンダヨガ（三島）
2日(水) 19:00-20:30 アシュタンガヨガ（長泉）
4日(金) 9:30-11:00 アシュタンガヨガ（沼津）
4日(金) 19:00-21:00 陰陽ヨガ＆シンギングボウル120分（清水町）
5日(土) 9:20-10:50 アシュタンガヨガ（裾野文化）4日(金) 19:00-21:00 陰陽ヨガ＆シンギングボウル120分（清水町）
6日(日) 9:20-10:50 アシュタンガヨガビギナー（函南）
8日(火) 19:00-20:40 シヴァナンダヨガ（長泉）
9日(水) 9:20-10:30 アシュタンガヨガ（三島）
9日(水) 10:50-12:30 シヴァナンダヨガ（三島）
9日(水) 19:00-20:30 アシュタンガヨガ（長泉）
11日(金) 9:30-11:00 アシュタンガヨガ（沼津）
13日(日) 9:20-10:50 アシュタンガヨガビギナー（函南）
15日(火) 19:00-20:30 アシュタンガヨガビギナー（長泉）
16日(水) 9:20-10:30 アシュタンガヨガ（三島）
16日(水) 10:50-12:30 シヴァナンダヨガ（三島）
16日(水) 19:00-20:30 アシュタンガヨガ（長泉）
18日(金) 9:30-11:00 アシュタンガヨガ（沼津）
18日(金) 19:00-21:00 陰陽ヨガ＆シンギングボウル120分（清水町）
19日(土) 9:20-10:50 アシュタンガヨガ（裾野学習）
20日(日) 9:20-10:50 アシュタンガヨガビギナー（函南）22日(火祝) 9:30-11:30 アディダスヨガ、呼吸法、瞑想、
23日(水) 9:20-10:30 アシュタンガヨガ（三島）
23日(水) 19:00-20:30 アシュタンガヨガ（長泉）
25日(金) 9:30-11:00 アシュタンガヨガ（沼津）
26日(土) 9:20-10:50 アシュタンガヨガ（裾野学習）
30日(水) 9:20-10:30 アシュタンガヨガ（三島）
30日(水) 10:50-12:30 シヴァナンダヨガ（三島）
30日(水) 19:00-20:30 アシュタンガヨガ（長泉）
最新のスケジュールは カレンダーページ よりご確認くださいね。
初心者、男性、女性、カップル、親子でのご参加も歓迎します。
アシュタンガヨガクラスは、インストラクターの方もご自分の練習にと継続して参加されています。
陰陽ヨガ120分クラスは、シャヴァーサナ(休息のポーズ)を長めに、シンギングボウルヒーリングも兼ねて行います。
詳細はチャナンヨガHPの各ページをご参照ください。
プライベート、セミプライベートレッスン、企業やリゾートホテルへの出張レッスン
レイキヒーリング、シンギングボウルセラピー、タイ古式セラピー、ヘッドセラピー
函南町 柏谷公園近くの自宅サロンで受付しています。
新たな出会いも楽しみにお待ちしています！(^^)/
お問い合わせも こちら からお気軽にどうぞ！
【 2019年10月 外部開催 ヨガクラス予定 】
清水町サントムーン アーフィット（月謝会員制）
(毎週月) 18:45-19:45 アディダスヨガ（アクティブ）
(毎週月) 20:00-21:00 アディダスヨガ（リラックス）
(毎週木) 10:30-11:30 アディダスヨガ（アクティブ）
(毎週木) 11:45-12:45 アディダスヨガ（リラックス）
修善寺フィットスパ倶楽部（代行・週替クラス）
1日(火) 19:45-20:30 アディダスヨガ（アクティブ）
1日(火) 20:45-21:30 アディダスヨガ（リラックス）
7日(月) 11:45-12:45 アディダスヨガ（アクティブ）
27日(日) 10:30-11:15 アディダスヨガ（アクティブ）
29日(火) 19:45-20:30 アディダスヨガ（アクティブ）
29日(火) 20:45-21:30 アディダスヨガ（リラックス）
