静岡東部でアシュタンガヨガWS。

TOKYOYOGAのchama先生   「みんなのアシュタンガヨガ」

9月27日(土)  16:00～17:30  3000円

会場：伊東 サザンクロスリゾート（癒し＆憩いフェス2014のWS）

フロー系ヨガの元祖『アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガ』は伝統的かつダイナミックなポーズや呼吸法・ライフスタイルに変革を及ぼす練習メソッドにより世界各地で練習生を増やしています。
本講座はアシュタンガヨガの練習法やシステムを実践的に学びながら古典『ヨーガスートラ』におけるヨガ練習法の理解を深めます。
初心者大歓迎

詳細と申込みはこちら～

癒し＆憩いフェスのWSなので他にも良さそうな講座があります。
僕は翌日日曜日にいくつか予約入れました。

癒し＆憩いフェス


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Yoga Journal 2014vest of yogiにも選ばれた更科有哉先生

ＹＵＹＡ　ＳＡＲＡＳＨＩＮＡ　　
ＩＮＴＯ ＴＨＥ ＭＩＮＤ　ＴＯＵＲ　2014
　　
10月11日(土)  各4000円

会場：＠CANTINA cafe BEN（富士市浅間上町13-44）

＊Ashtanga Yoga Led Class ( Full Primary Series ) 9:00～10:45
　　　指導者のカウントに呼吸と動きを合わせて、Full Primary全てを練習するクラスです。

＊Ashtanga Yoga Basic　( 初めての方にも向けています。) 11:00～13:00
 　・ウジャイ呼吸の説明と実践。
 　・ドリスティー(視点)の説明と実践。
 　・ヴィンヤサ(呼吸と動きの同調)の実践。
 　・これらを意識しながら太陽礼拝で実践。(デモンストレーションも交えて)
   ・Primary Seriesにあるジャンプの練習。( スタミナと筋肉をつける )
   ・スタンディングポーズアライメント( デモンストレーションも交えて )
   ポーズの完成度にとらわれずに、呼吸や焦点、バンダに集中して、今ある自分を観察します。
   太陽礼拝からスタンディングポーズ。
   これから「アシュタンガヨガ」を始めてみよう！という初心者向けクラスです。

翌日にも会場を変えて2クラスあります。

土曜日のAshtanga Yoga Basicクラスは現在長泉クラスで練習されてる方にはステップアップにぴったりなクラスでお奨めです。

詳細と申込みはこちら～（富士のyogini+で一緒に練習をしていた落合さんのミシン工房兼ヨガスタジオです。）

Torinosu Yoga

9月7日(日) 沼津でチャリティサンセットヨガ。

沼津を中心に活動されているTHE PADOMA YOGA SALONさんがチャリティサンセットヨガを開催されます。

9月7日(日) 17:15〜18:15 17:00〜18:00
会場：沼津 島郷海水浴場

参加費のドネーションは広島大雨災害義援金として寄付されるそうです。

詳細と申し込みはこちら〜

チャリティサンセットヨガ

僕も参加させていただく予定です。

こんなサンセットが見れたらいいですね。

体も心もほぐれる癒しのタイヨガマッサージ。

今日は6月から始めさせて頂いてる月に一度のタイヨガマッサージデー in style AO三島。

先月に引き続き昔からのヨガ友さんリピーターの方と、なんと嬉しいことにご主人さまへの誕生日プレゼントとして奥さまからご予約頂いて、ご主人さまが見えられました。

「主人はひどく疲れているので体も心もほぐれるマッサージがいいと思って」ご予約くださったとのこと！

施術前に怪我をされている所とかご病気など何かありますか？と訪ねると首と肩のコリと腰痛と...あと精神的にちょっと。。。

体の不具合を訪ねたつもりだったので予期せぬ返答に言葉に詰まってしまいましたが、いつもの流れるようなタイヨガマッサージのリズムが始まると、奥さまの「主人はとても疲れているので」と言う愛情のこもった深い意味と、自分自身も十年ほど前には同じようにどん底まで鬱になっていた時のことが思い出されて涙が溢れそうでした。。。

まだ始めたばかりの半人前の僕でもこうして人を癒すお手伝いができることに、、このタイヨガマッサージに出会えたことに感謝の気持ちで一杯でした。

お見えになった時には少し硬い表情だったご主人も、帰りには優しい笑顔で帰られました。

奥さまの愛情が僕を通して伝わって頂けたら嬉しく思います。

僕が思い描いているのはそんなタイヨガマッサージです！

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本場チェンマイでの学びを生かし、次回からは60分コースの他に90分コースを追加させていただきます。
まだ仰向けのみの施術となりますが、体も心もほぐれて癒されたい方のご予約をお待ちしています！

ありがとうございます！

チェンマイ、タイヨガマッサージの旅。

大きなトラブルもなく、無事にチェンマイ1週間の旅から帰り、またいつもの日常に戻っています。

日曜日の夜に着いて、月曜から金曜までほぼ朝の9時から夜の7時までのタイヨガマッサージの授業と合間の練習時間。

土曜日に半日ほど観光とお土産の買い物をして、ホテルに戻って帰りのパッキングもバタバタであっと言う間の6泊7日のチェンマイの旅でした。

バリもいいけど同じくらい、と言うかちょっと僕にとっては質が異なるので単純に比較はできないけれど、チェンマイもとてもいいところでまた何度でも訪れたいと思います。

写真はスクール裏口に続く路地。。すでに懐かしいなぁ。。。

まだ基礎コースですが無事に合格。

校長先生から修了証を頂きました。

タイヨガマッサージの魅力がさらに深まり、ヨガとサーフィンとタイヨガマッサージの他に新たなチャンネルが開かれつつあります。

チェンマイの穏やかな環境とスクールで僕に関わってくださった方々のお陰で半人前だったタイヨガセラピスト2年目の僕も根元は大きく成長した筈です！

一般的にはタイ古式マッサージと呼ぶ方が知られてますが、僕はあえてタイヨガマッサージと言う呼び方にこだわりたいと思います。

そのことも感じられた旅でもありました。

それはまた後日改めて！

2014夏休み。

無事に仕事が納まりまして明日から1週間の夏休み。

タイのチェンマイに行ってタイヨガマッサージの勉強をして来ます。

数年前に社員旅行でバンコクには行ったことあるのですが、チェンマイは初めてなのでとっても楽しみです。

帰国した翌週8/24(日)はstyle AO 三島で月例のタイヨガマッサージデーなので興味のある方はお楽しみに！

写真は先日の宇佐美のサンライズ。

台風の影響で海は大荒れの予報だったので、南西ウネリをかわす東伊豆の宇佐美を狙ったのですが、ウネリをかわし過ぎて波がありませんでした。（外したのはこれで2回目 笑）

チェンマイも海はないけど、一応サーフボードも積んどきました。

旅慣れしていないのでまだパッキングの途中です。。。

みなさんも良い夏休みを〜♪