先週末は伊豆のヴィラ白浜でマウイの恵子先生のリトリートでした。
恵子先生のクラスは昨年の鎌倉以来 3度目でしたが、このヴィラ白浜で開催されるのはとても感慨深いものがありました。
初めての恵子先生とヴィラ白浜との出会いは7年前の2006年12月。
その時、何十年ぶりかで行った伊豆白浜。
二十歳の頃、ちょっとだけサーフィンかじって、上達もしないままいつの間にか止めてしまい、それ以来サーフィンのサの字も思わずにずっと過ごして来たのですが、
7年前に恵子先生のWSで白浜に行くことになったとき、もうすぐ白浜に行くんだと思い始めたら、急にサーフィンやりたい熱が上昇して来て、水曜日にWSを受けてその週末にはウェットスーツからボードから全部一式買い揃えて、12月だったけど、以降休日の度に白浜通ってサーフィンし始めました。僕が42才の冬のことです。
だからあの時、白浜に行くことがなかったら今こうしてサーフィンと出会っていなかったかもしれない。
今の僕のこの豊かな人生があるのもサーフィンに出会ったお陰です。
ヨガを始めたことで人生が少し変わったけど、サーフィンを始めたことはそれ以上に大きな豊かなギフトでした。
その出会いをくださった恵子先生とヴィラ白浜さんと、その時オーガナイズしてくださったアロハバイクトリップのケンさんアイコさんには改めて感謝の気持ちが湧いて来ました。
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| 岡崎友子さんから拝借 |
一日目はアシュタンガヨガ フルプライマリーレッドクラス。
この日初めてアシュタンガヨガをされる方もいらっしゃったので、とてもゆっくりやさしいペースで練習が始まりました。
僕も最近はデイリープラクティスとしてアシュタンガの練習をしていないので、腰に負担を掛けないようにジャンプバックせずに片足ずつステップバックしてゆっくりやさしく練習しました。
いつもはついつい頑張り過ぎてしまうので、とてもハードで練習が終わった後はぐったりしてしまうのですが、笑 この日のゆっくりやさしい練習は今までにないもので、あぁこう言うアシュタンガもあるんだぁと嬉しい気づきでした。
二日目もフルプライマリーレッドクラス。
前日のゆっくりやさしいペースよりもちょっとだけ淡々と進んで行くが、やっぱり頑張り過ぎずにやさしい丁寧な練習を心掛けて行くと、余裕を保ちながら練習ができて、自分の呼吸をしっかりコントロールできて、ずっと自分の呼吸に意識を向けながら練習ができました。
いつもの頑張り過ぎてしまう練習では呼吸のコントロールも途中からできなくなるし、こんな風に呼吸にしっかり意識を向けることもできていませんでした。
だからこの日の練習は今までで一番と言ってもいいくらい気持ち良い練習ができました。
僕のクラスに来てくださる方々もほぼ全員がヨガ初心者なので、今回のクラスはとても貴重な良い学びをいただきました。
今回はマウイレインボーリトリートin伊豆ってことで、オーガナイズしてくださったマウイの岡崎友子さんと恵子先生。
いつものことだけど、なんて豪華な美味しい朝食。ヴィラ白浜の畑で採れた無農薬野菜とか海で採れたてのワカメとか、朝からお腹いっぱいでした。
僕と白浜とマウイを繋げてくれたアロハバイクトリップさんが用意してくれたバイクブレンダー。
ご覧の通り自転車のペダルを漕いでブレンダーを回してスムージーが作れちゃうエコカッコイイマシーン。笑
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| 新潟のめぐさんから拝借 |
今回は雨風強くなる予報で海は諦めかけていたけれど、入る時にはそれほどでもなくそこそこいい波にも乗れてみんないい笑顔♪
ヴィラの敷地内にさり気なくある小物たちがいちいち可愛いです。
つづきはこちら～
マウイの恵子先生
マウイの岡崎友子さん
ヴィラ白浜さん
