2/11(水祝) 長泉町でpuna手作り石鹸WS開催します！

日時： 2月11日（水祝） 9：30～11：30

会場： 長泉町文化センター ベルフォーレ 1F 第2工芸室
　　　　　（会場アクセスはこちらからどうぞ 施設内に無料の駐車場ございます）

定員： 10名（最少開催人数6名）（残席2名）

参加費： 3500円（材料費込み、3個分の石鹸を作ります）

持ち物： 筆記用具、エプロン
　　　（ご用意できる数が少ないため、デジタルスケールをお持ちの方はご持参のご協力お願いします）

ご予約方法： お名前、携帯番号を明記の上、syoo39@gmail.com宛にお願いします。

熱海の手作り石鹸 punaの楽しいお二人♪ をお招きして手作り石鹸の体験WSです。


今回はマーブルを作る予定で、お好きなカラークレイ、アロマブレンドを選んで自分だけのオリジナルな石鹸を3個も作れちゃいます♪


当日お作り頂いた石鹸は熱海の泉で4～5週間熟成された後にお渡しいたします。


当日はpuna石鹸のご購入も可能です。（種類や数に限りがございます。）

こちらから石鹸作りの様子などご覧いただけます。

熱海の泉からpuna natural made



定員10名なのでご興味のある方はお早めにどうぞ！


P.S.　午後は同じ会場内の2F和室でタイヨガマッサージの体験も可能です。
　　　夜は水曜日なのでいつものヨガクラスもやってます。
　　　ご興味のある方はお気軽にお問合せくださいね。
　　　（WS参加された方には当日限り半額とさせていただきます。）

12月の三島でタイヨガマッサージと、沼津でアシュタンガヨガ入門クラス。

今週末、12月21日(日)は三島でタイヨガマッサージデーです。

一年間がんばったご自分へのご褒美にぜひ！癒されにいらしてください。

ご予約はタイヨガセラピーご予約（style AO三島）ページからどうぞ。

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翌々日、12月23日(火祝)は沼津御用邸でアシュタンガヨガ入門クラスもございます。

運動量の多いタイプのヨガなので男性にもお奨めです！

寒さで縮こまった体を気持ち良く動かしましょう。

詳細はこちらからどうぞ。

横浜でkazuya先生の太陽礼拝108回。

昨日は横浜の立正寺さんで、kazuya先生のカウントで太陽礼拝108回練習しました。

久しぶりのkazuya先生のエーカムインヘ～～～ルゥ ドゥヴェエクスヘ～～～ルゥ、、、

は こんなにゆっく～りでしたっけ？

このペースで108回！？

と 先が思いやられましたが、（たぶん所要時間は140分！？くらいでした）

すぐにこのゆっく～りなペースに慣れて、

ゆっくり丁寧にやることで呼吸も深まってとても心地良かったです。

が、、それは最初の1/4くらいだったでしょうか。

そこから先はだんだん腕が辛くなって、

いかに身体の力を抜いて、脱力した状態で柔らか～くやるか試みたけれど、

ダウンドッグで腕に掛かる自分の重みを減らすことはなかなか出来なくて、

もう最後の方はいつ休憩しようかと思いをめぐらせていたところで、

ゴ～～ンと終了が近いことを知らせてくれる鐘が鳴って、

残り最後の数回はまた深い呼吸と共に気持ちいい練習ができました。


途中辛くなってからは、ゴールは必ずあると分かっていても、今どの辺りまで来ているのか？ 見えないゴールに向かって行くのがほんとに辛かったです。

最後の方はもう限界、これ以上はもう無理っていうところまで追い込まれていたのに、ゴ～～ンとゴールがもうすぐそこに見えた途端に、どこにこんな体力が残っていたのかと思うほどに元気になれました。

体と心の不思議な関係を知る貴重な体験もさせて頂きました。


途中はもうほんと辛すぎて来年は絶対やらない！ 笑 

と 思いましたが、終わった後で見せて頂いた住職さんの水行と有り難いお言葉に涙が溢れました。


このイベントに関わって下さった全ての方へ、ありがとうございます！

108回練習し終えた後の マクロビご飯は体に染み入る美味しさでした。