長泉と三島でシヴァナンダヨガ ビギナークラス始めます。

来月から新たにシヴァナンダヨガ ビギナークラスを始めます。


【 12月より 】

月曜夜  19:00 - 20:30  90分

会場：長泉町文化センター ベルフォーレ 2F和室

（これまでのアシュタンガヨガ ビギナークラスは11月で終了となります）


【 1月より 】

月曜午前  11:00 - 12:30  90分

会場：三島 cafe & space ほとり 1F和室

（アシュタンガヨガクラスは 9:10 - 10:40 に時間変更となります）

（長泉・三島共に、第一月曜、祝日はお休み）

定員：10名

初回体験 1000円（以降チケットあり）


最新の予定は、スケジュールカレンダー ページよりご確認お願いいたします。

シヴァナンダヨガは、元々医師であったスワミ シヴァナンダ師(1887-1963)によってインド北部のリシケシにアシュラムが創設され、シヴァナンダ師の高弟でスワミ ヴィシュヌ デヴァナンダ師(1927-1993)によって西洋にも広く伝えられ、世界的に普及している伝統的なヨガスタイルです。

ここで行うシヴァナンダヨガ ビギナークラスは、ポーズとポーズの合間に短いリラクゼーションが入り、始めと終わりのチャンティング、呼吸法、太陽礼拝、12の基本ポーズ、瞑想も取り入れ、シンプルで総合的に適度な運動量とリラクゼーション効果も高いヨガスタイルです。

ヨガ初心者には特にお奨めのヨガクラスです。

これからヨガを始めてみようと思う方は、こちらのクラスから参加されることをお奨めします。

ご予約は、coubic からお願いいたします！


アシュタンガヨガクラスがハードに感じる方も、ぜひ一度ご体験されてくださいね。

タイでシヴァナンダヨガ TTC 2018.

沼津御用邸で満月 / 新月シンギングボウルクラス。

  

金曜が満月か新月の日は、シンギングボウル ヒーリングクラスを開催しています。

次回は、11月23日(金祝 満月)と、12月7日(金 新月)です。

会場は前回同様、沼津御用邸 東附属邸 第一学問所です。


夜 19:00-20:30は、シンギングボウル ヒーリングクラス
（定員12名、料金1500円）


午後は、シンギングボウル サウンドセラピー
（プライベートセラピー × 3枠、料金 60分 8000円）
（ 13:30-14:30、15:00-16:00、16:30-17:30 ）



体験された方の声はこちらからご参照ください。
coubicレビュー

11月23日は金曜祝日です。ふだんお仕事でご参加難しい方も、この機会にぜひ！

ご予約は、coubic からどうぞ！


販売しているシンギングボウルも残り2個となりました。

気になる方はお問い合わせくださいね。

タイでシヴァナンダヨガ TTC 2018.

2018.9.30〜10.28

タイ北部のチェンライで1ヶ月のヨガ講師養成コースに参加して来ました。

ヨガのスタイルは、シヴァナンダヨガと言う世界的に普及している伝統的なヨガスタイル。

シヴァナンダヨガは、元々医師であったスワミ シヴァナンダ師(1887-1963)によってインド北部のリシケシにアシュラムが創設されました。

今回受講したのは、シヴァナンダ師の高弟でスワミ ヴィシュヌ デヴァナンダ師(1927-1993)によって設立され、現在では世界40ヶ所のセンターと9ヶ所のアシュラムがあるInternational Sivananda Yoga Vedenta Centresの1969年から毎年世界中で開催されている歴史ある講師養成コースです。

コースの特徴は、インドの伝統的な修行法であるグルクラシステムと言う、師と寝食を共に暮らしながら学ぶというもの。

本部のカナダやインドではアシュラムで開催されていますが、タイの開催地はアシュラムではなく、リゾートホテルの一画を貸し切って開催されます。

開催地に着いた瞬間からこれまでになく、自分の魂が喜ぶ感覚を感じました。

1ヶ月寝泊まりしたコテージ。

朝晩のサットサンガ（賢者の集い）、日に2回(3.5H)のアーサナ、2回(2.5H)の座学、2回の食事をするメインホール。

オープンエアなので心地好い風を感じ、日本では聞かない虫や鳥？やゲッコーの鳴き声も印象的で、夜には蛍が飛んでることも。

蚊や蟻は気になりますが、この自然豊かな環境で学べたことが僕には一番で一生忘れられないものとなるでしょう。

そしてそして毎日毎日のご飯でとっっても美味しくって美味しくって、、日本人参加者が多かったせいか味付けも日本人好みの優しい味付けで、日に2食と言うこともありついつい食べ過ぎてしまい、太ってしまうかと思いましたが菜食だったこともあるのか、帰国後の体重は全く変わらずでした。

欠けてる方もいますが日本人グループ。

1ヶ月毎日顔を合わせていたので、帰国して数日経ち、既に懐かしい顔ぶれだなあ。

卒業生全員！^^！

コース中もご一緒された方から目がキラキラしてますね！とか、

帰国してヨガの生徒さんたちからも先生の雰囲気が変わったと言われました。

この場所で過ごした毎日の日々、魂が喜んでいる感覚はありましたが、それ以外のことは自分では分かりませんが、何かしら成長したようでとても嬉しく、良い経験となりました。

今後のヨガクラスがまたどのように変化して行くのか、自分でもとても楽しみです！

ご縁あってここで一緒に過ごさせていただいた先生方、アシスタントの方々、同期のみなさん、リゾートスタッフの方々に、

そして快く長いお休みをくださったタイ古式サロンの方々、帰りを待ってくださったヨガクラス生徒の方々に、

自分の家族に、、

ありがとうございます！(^🙏^)！