canangとは、



canang(チャナン)とは、バリ島のそこかしこで目にする神様への感謝と祈りを込めたお供え物のこと。

 毎日毎日、目に見えないものを信じる心、大切に。。。

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2014年9月29日月曜日

伊東で癒しと憩いフェス2014.




昨日は伊東へ第2回 癒しと憩いフェス行って来ました。



会場のサザンクロスリゾート館内に昨年オープンした癒しと憩いライブラリーにはマニアックな本が沢山あります。

今回は重複してる本の格安販売もあって、最近気になる氣功の本をお買い上げ。



先日の沼津のクラスで松本くら先生が着ていたかわいいTシャツ。JellyQ+R

タイダイ染めのロングTがあったのでこれまたお買い上げ。




受けた体験セッションは腸&アイセラピーと声セラピー。


まずは本も出版されている真野わかさんの腸セラピー。

20分間お腹を優しいタッチでマッサージ。

お腹だけのマッサージなんて初めてだったけどとても癒されて安定する感じでとても良かったです。

お腹は柔らかくて野菜中心のいい食事をされてますねと誉められちゃいました。

タッチしてるだけでそこまで分かるなんてすごいです。

引き続いてのアイセラピーは顔のマッサージだけど、すぐに落ちてしまって記憶がございません。笑

終わった後になんか第6チャクラ(眉間の奥)が閉ざされているらしく、もっと開いちゃうといいのになぁ。と感じたそう。

確かに僕はまだどこか閉じ込もってしまうとこがあり、これまた初めてお会いして20分顔をタッチされていただけなのにそんなこと分かるなんてすごいです。

都内から来られた方だったけど、また機会があれば通常コースのセッションをちゃんと受けてみたいな。

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お昼過ぎは歌音さんの声セラピー。

僕は喋ることが苦手なとこあるので、なにか新しい気づきがあるかな?と体験してみました。

20分の体験セッションだったので、さわりの部分だけで終わってしまいましたが、本当の自分の声はもっと低い方が響いて、聞いてるひとにも話がより伝わるんじゃないかとアドバイスいただきました。

そのためにはもっとゆっくりな喋り方でいいんだって。これまたためになることが聞けて良かったです。

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午後は上野圭一先生とおのころ心平さんの対談。

代替医療をテーマにしたお話だったのですが、それまでは自分の健康のことにしか関心がなかったけれど、タイヨガマッサージをするようになってから、僕に関わる方々の健康にもより関心が向くようになりました。

今さら医療的なことまでできるつもりは全くないので、心の癒しを与えられるひとになれたらいいなぁと思った9月28日日曜日。



一週間後の10月5日日曜日は第2回 NUMAZU STYLEイベントでタイヨガマッサージを提供させて頂けることになってます。

その日出会える方々へ心の癒しが届きますように~!

2014年9月9日火曜日

9月の三島でタイヨガマッサージ。



今月の三島でタイヨガマッサージデーは今度の日曜日9月14日です。

先月、チェンマイへスキルアップの旅に行って来ましたので、今月から90分コースを追加させて頂きました。

より深いリラクゼーションを味わいたい方は90分コースが お勧めです。

予約状況の確認とご予約はタイヨガセラピーご予約(style AO三島)ページからどうぞ!

2014年8月29日金曜日

静岡東部でアシュタンガヨガWS。


TOKYOYOGAのchama先生   「みんなのアシュタンガヨガ」



9月27日(土)  16:00~17:30  3000円

会場:伊東 サザンクロスリゾート(癒し&憩いフェス2014のWS)

フロー系ヨガの元祖『アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガ』は伝統的かつダイナミックなポーズや呼吸法・ライフスタイルに変革を及ぼす練習メソッドにより世界各地で練習生を増やしています。
本講座はアシュタンガヨガの練習法やシステムを実践的に学びながら古典『ヨーガスートラ』におけるヨガ練習法の理解を深めます。
初心者大歓迎

詳細と申込みはこちら~

癒し&憩いフェスのWSなので他にも良さそうな講座があります。
僕は翌日日曜日にいくつか予約入れました。

癒し&憩いフェス


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Yoga Journal 2014vest of yogiにも選ばれた更科有哉先生



YUYA SARASHINA  
INTO THE MIND TOUR 2014
  
10月11日(土)  各4000円

会場:@CANTINA cafe BEN(富士市浅間上町13-44)

*Ashtanga Yoga Led Class ( Full Primary Series ) 9:00~10:45
   指導者のカウントに呼吸と動きを合わせて、Full Primary全てを練習するクラスです。

*Ashtanga Yoga Basic ( 初めての方にも向けています。) 11:00~13:00
  ・ウジャイ呼吸の説明と実践。
  ・ドリスティー(視点)の説明と実践。
  ・ヴィンヤサ(呼吸と動きの同調)の実践。
  ・これらを意識しながら太陽礼拝で実践。(デモンストレーションも交えて)
   ・Primary Seriesにあるジャンプの練習。( スタミナと筋肉をつける )
   ・スタンディングポーズアライメント( デモンストレーションも交えて )
   ポーズの完成度にとらわれずに、呼吸や焦点、バンダに集中して、今ある自分を観察します。
   太陽礼拝からスタンディングポーズ。
   これから「アシュタンガヨガ」を始めてみよう!という初心者向けクラスです。

翌日にも会場を変えて2クラスあります。

土曜日のAshtanga Yoga Basicクラスは現在長泉クラスで練習されてる方にはステップアップにぴったりなクラスでお奨めです。

詳細と申込みはこちら~(富士のyogini+で一緒に練習をしていた落合さんのミシン工房兼ヨガスタジオです。)

Torinosu Yoga