5月9日(水)～5月20日(日)まで音信不通となります。

フリーになったら一番したかったこと。

今の職場は長期休暇もご理解くださるので、やっと行くことができます！

母も施設にショートステイするので安心です。

ありがとうございます！

そんな訳で初ヴィパッサナー瞑想の旅に行ってきます！

（千葉なので、終わった後のご褒美に、念のためボードも積んで行きますが、、^^）

コース中はスマホも保管されてしまうので、

メール等の返信は5月21日(月)以降となります。

ご不便お掛けしますが、よろしくお願いいたします。m(_ _)m

ちなみにコース中のスケジュールは、

4時起床、21時半就寝（睡眠時間6時間半もある！）

一日10時間以上の瞑想時間。

食事は朝 昼 二食の菜食と、夕方はお茶と果物だけ。

コースにはスマホや本やノートなどの筆記用具すら持ち込めない。

ヨガなどの運動も禁止され、体を動かすのは休憩時間に施設内を散歩する程度。

とにかく実践。ひたすら実践。実践の経験によって感じ、学びなさいということですね。

なんにもない、ただ実践の時間のみ与えられるというのは、今の僕にとってはなんとも贅沢に思える12日間の旅です。

こんな旅は初めてで、しんどく感じる日々もあるでしょうが、それも含めて未知の世界なのでとっても楽しみです！