レ・ミゼラブル。

観てきました。

観た直後だからかもしれないけれど、たぶん一番好きな映画となりました。

『 愛とは、生きる力。』

全編愛に包まれていました。

慈悲の愛

無償の愛

母が娘を想う愛

父が娘を想う愛

娘の無垢な愛

愛する人の幸せを想う利他的な愛


それらは若い頃に感じていた恋愛の愛ではなく、

真実の愛

見返りを求めない無償の愛。


人はみな、強弱はあれど欲望を持って生きている

生きるために必要な欲望もあるけれど、絶え間ない手放した方が良い欲望は愛の要素に変えてあげると手放すことができるそうです。

三島でアシュタンガヨガ。

3月3日(日)は三島市民文化会館 2階の和室でアシュタンガヨガ入門クラスを開きます。
（通常は沼津千本プラザかサンウェル沼津ですが沼津市内の施設が取れなかったため）

時間は9:30〜11:00、参加料金は¥1,500です。


前回は3名の方が参加してくださり、最初はプラーナーヤーマの練習で呼吸に意識を向け、アシュタンガヴィンヤサヨガの基本中の基本であるスーリヤナマスカーラABで呼吸と動作を連動させるヴィンヤサをおさらいしてから、スタンディングのポーズとプールボッターナーサナまでと逆転のポーズをサルバンガーサナ、ハラーサナ、マツヤーサナとフィニッシングのポーズまでを通して練習しました。

久しぶりのアシュタンガヨガの練習にみなさんは少し大変だったようですが、笑
僕にとっても久しぶりのアシュタンガヨガのティーチングはとても楽しかったです。


ここの和室は水曜夜にベーシックヨガのクラスで使用しているのですが、静かでとても落ち着く心地良い空間です。
いつもの夜のクラスでは暗くて見えないのですが、目の前に楽寿園の林が広がっていて、2階の窓まで樹木が生い茂っているのできっと気持ちいい練習ができると思います。

そして和室でお茶セットもあるのでハーブティーとオーガニッククッキーをご用意しましたのでお時間のある方は12時までお茶しましょう。
前回はお茶はなかったのですが、終わってからみなさんでお話ししていたら熱海の話とパワーストーンの話で12時までちょっと盛り上がりました♪


当日のご予約も可能なのでぜひぜひ！

沼津ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞ入門

沼津と三島でヨガ。

2月24日(日)は沼津市 サンウェルぬまづ 健康増進ルームでアシュタンガヨガ入門クラスを開きます。

時間は9:30〜11:00、参加料金は¥1,500です。


今回は2週続けてクラスを開くので、説明は少なめにアシュタンガヴィンヤサシステムを体で体感して頂きたいと思います。

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来週の3月3日(日)は沼津市内の施設が取れなかったので、水曜夜の三島クラスで使用している三島市民文化会館 2階の和室となります。

いつもの夜のクラスでは暗くて見えないのですが、目の前に楽寿園の林が広がっているのできっと気持ちいい練習ができると思います。

そして和室でお茶セットもあるのでハーブティーとちょっとしたお茶菓子のご用意もさせていただこうかなと思っています。（ちょうどひな祭りですしね。）お時間のある方は12時までお茶しましょう♪


当日のご予約も可能です。ぜひ！

沼津ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞ入門