渋谷でヨガの学び。

今日はおうちギャラリー渋谷でみさと先生の陰ヨガクラス。

これまで自分が受けてきた陰ヨガクラスとは少しスタイルの違う先生のクラスでしたが、自分的にはとてもいい経験になり、得るものも多く、、自分でも陰ヨガクラスを始めてまだ三回ですが、すでにいい手応えを感じてるのでこれからも益々楽しみです。

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のち、プラクティス渋谷でchama先生のアジャストメント講座。

ただ単にクラスで使える形式的なアジャストのやり方、という切り口ではなく、、パンチャコーシャ(我々人間が構成されている五つの鞘：肉体、プラーナ、感覚、理知、魂)というインド古代の思想をベースに、人と人とのコミュニケーション、一体感が大切であるというアジャストメントする上での意識の持ち方から伝えてくださり、今後自分が指導を続けて行く上での土台となるような学びがあり、、
これから自分が本職として行くつもりのタイヨガマッサージも二人でするヨガとも言われるように、エネルギーワーク的な要素も自分は感じているので、タイヨガマッサージにも通じるところも多大にあって、今の自分にはタイムリーな有意義な講座でした。

今日から一週間の夏休み ♪

伊豆の海は美しすぎて最高です！

今年の夏休みは、この週末に三ヶ月入院していた母の退院予定があったり、、母の実家茨城へ新盆に出掛けたりと、、自分の好きなようにはできないけれど、、あと一回くらい海には行けるかな？

次回が最後の月一タイヨガマッサージ。

【 タイヨガ（タイ古式）マッサージ 】

2014年6月から続けてきた三島で月に一度のタイヨガマッサージ。

ふだんはふつうの会社員なので、スクールで学んだ技術を枯らさず熟成させる意味も兼ねて続けてきましたが、それなりに身に染み込んだこともあり、、大学4年生の次女と共に就職先の目処もついたこともあり、、月に一度の定期開催は次回、8月21日（日）を最後に一時休止させていただきます。

これまで会場を提供してくださった方、体験していただいた方々には大変感謝しております。

今後はご要望がありましたら出張や臨時開催とさせていただきますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。


次回 8月21日（日）15時～18時（事前の予約制）
（会場の空きがありましたら18時以降も対応できるかもしれません。お問い合わせください。）

初回体験の方、8月生まれの方、毎月のリピーターの方は20%offです。

タイヨガマッサージについてはこちらの記事をご参照ください。

タイヨガ（タイ古式）マッサージとは。

ご予約は　タイヨガセラピーご予約ページ　よりどうぞ！

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同日、陰ヨガクラスも開催します。

【 陰ヨガクラス 】 13：00 - 14：30、参加費用 1000円、定員10名。（事前の予約制）

陰ヨガの特徴は、一つのポーズを3分～5分ほど時間を掛けてじっくりと自重を利用しながらホールドすることで、筋膜、靭帯、腱などの結合組織に働きかけ、滞っている気の流れが良くなっていく効果が見られるものです。

静かに自分の内面と向き合って行く時間は瞑想的な時間でもあります。

ヨガ初心者や体のかたい人にもお奨めなヨガスタイルです。

陰ヨガクラスの様子はこちらをご参照ください。

初めての陰ヨガクラス。

長泉で2度目の陰ヨガクラス。


ご予約は　ヨガクラスご予約ページ　よりどうぞ！


会場： 三島 cafe & space ほとりの和室

アクセスはほとりさんのサイトよりご確認ください。