もうすぐ77になる母と。

今週で77になる母。

ひと月ほど前から右の肩が痛いと病院通いを続けてもなかなか痛みが取れず。

最近は一日おきにお風呂上がりにタイマッサージをしてあげてました。

実は今まで一番身近にいた母にはこれまでしてあげてなかったのですが、とても気持ちいいと喜んでもらえます。

これまで親孝行らしいことはなにもできていなかったのですが、昨年5月の入院以来、身体機能、認知機能が急低下し、色々と母のためにしてあげることも増えてきました。


今日はもうすぐ誕生日だということもあり、母と二人で修善寺百笑いの湯へ行き、数ヶ月後には自分の職場になるであろうサロンで整体を受けてきました。

施術直後は痛みが取れて治ったと喜んでいたのですが、、夕ご飯を食べ、もうひと風呂浴び、帰りの車内で再び聞くとまだ痛いと、、なかなかしつこい肩こりのようでまだしばらくタイマッサージの親孝行が必要なようです。


自分も今回は整体を受けたのですが、やっぱり受けるのもする方もタイ古式の方が自分には合っているようです。


以前月一定期開催していたタイマッサージデーは現在休止中ですが、ご希望がありましたらその都度対応させていただきますので、ご自分やパートナーへの誕生日プレゼントとしてもぜひ！　お問い合わせくださいね。

ロータス8でハートオブ アシュタンガヨガ。

何年も前から気になっていたハートオブヨガ。

小野洋輔先生としんのすけ先生とのコラボで、ハートオブアシュタンガヨガのWSを受けて来ました。


4～5千年の歴史あるヨガが広く大衆にも広まり、現代のヨガは非常に多くのスタイルが溢れかえっています。

何のためにヨガをしているのか？

ヨガとは何なのか？

改めて考えさせられました。


毎日毎日の実践を積み重ねてヨガを学ぶこと。それには近道はないこと。

ヨガの本質を見失わないこと。


最後のシェアタイムではあの場でしか聞けなかった「家族とヨガ」

そのお話しはどれも今回のテーマであるハートオブヨガでした。(涙)


人生の転換期まで数ヶ月後となったこのタイミングで貴重な学びをさせていただきました。

洋輔先生としんのすけ先生と今日ご一緒させて頂いたみなさんにありがとうございます！

フィオーレの森で慎太郎先生の陰ヨガクラス。

先日はフィオーレの森で牧田慎太郎先生の陰ヨガクラスを受けてきました。

「 ただ感じて、委ねてみる。〜森の陰ヨーガ〜 」


クラスタイトルにあるこの「ただ感じて、委ねてみる。」

陰ヨガ不慣れな方に、陰ヨガの取組み方を表現するのにぴったりだと思います。


自分にとっての陰ヨガの練習は、、

ふだん他人との関係性で外に向いている意識と、自分自身を知るために内側に向けて行く意識とのバランスを調和させるツールかなと今は思っています。
（少し話が飛びますが、ヨガは目的ではなく、手段です。）

自分にとっては瞑想的な練習なので、ガイドしてくださる先生の声のトーンや、先生と自分との陰陽バランスがとても気になります。

慎太郎先生とは初対面でしたが、自分との陰陽バランスの相性がぴったりだったのでとても心地好いクラスでした。

そして郊外の小さな森の中にある会場のフィオーレの森。

敷地内に神聖な湧水の泉があり、自然も豊かに残されているのでその場に入っただけでも心の安らぎを感じられる空間でした。


これまで受けたり学んだりして来た陰ヨガクラスでは、特別な呼吸のガイドはなかったのですが、この日のクラスでは所々呼吸のガイドが入り、それが新鮮でさらに深いところへと導いてくれました。

ほかにも学ぶべきところがいろいろあって、たくさんの刺激を頂いてきました。

ありがとうございます！

自分の陰ヨガクラスもまた少しづつステップアップして行きたいと思います。