ロータス8でハートオブ アシュタンガヨガ。

何年も前から気になっていたハートオブヨガ。

小野洋輔先生としんのすけ先生とのコラボで、ハートオブアシュタンガヨガのWSを受けて来ました。


4～5千年の歴史あるヨガが広く大衆にも広まり、現代のヨガは非常に多くのスタイルが溢れかえっています。

何のためにヨガをしているのか？

ヨガとは何なのか？

改めて考えさせられました。


毎日毎日の実践を積み重ねてヨガを学ぶこと。それには近道はないこと。

ヨガの本質を見失わないこと。


最後のシェアタイムではあの場でしか聞けなかった「家族とヨガ」

そのお話しはどれも今回のテーマであるハートオブヨガでした。(涙)


人生の転換期まで数ヶ月後となったこのタイミングで貴重な学びをさせていただきました。

洋輔先生としんのすけ先生と今日ご一緒させて頂いたみなさんにありがとうございます！