Yoga Fest Yokohama 2013.

昨年数年ぶりに復活したヨガフェスタ横浜、今年も行ってきました。

2004年から始まったヨガフェスタも今年で10周年。

僕が初めて参加したのは2006年の3回目、会場は今の横浜ではなく、最後の赤坂プリンスの時で、その時はホテルのレセプションルームでクラスがあって、物販ブースやヒーリングブースは通路でやってたのでもうぐちゃぐちゃに混雑してたような記憶があります。

その時に受けためい＆ゴビンダ先生の「アシュタンガヴィンヤサシステムと呼吸の質」ってクラスが僕とアシュタンガヨガの最初の出会いで、帰ってすぐにアシュタンガヨガのスタジオ探して練習を始めたのです。

2007年（第4回）　（写真がちょー懐かしい　笑）
2008年（第5回）

2日間で6クラス受けたのだけど、大抵それだけ受けると1つや2つは、??な自分と合わないクラスに遭遇してしまうのだけど、今年は全部当たりでやっぱり行って良かったですね。

マスタースダカー先生のクラスは昨年、自分がそれまで練習して来たことを否定されたようで混乱させられたけど、今年は違和感なく受けられました。
「ヨガに流派などは存在しない。どれも同じヨガなのだから。」と言う言葉がとても印象に残ってます。自分は〜〜のヨガしています。とか言わないように自分も気をつけようと思います。

綿本彰先生のクラスは特別意識してた訳ではないけれど、たぶんたまたま毎回受講してると思うけど、やっぱいいですね。自分と相性がとてもいいみたい。

中島正明先生は興味がありながらも今回が初めてでした。アジャストメントクラスを受けたのですが、アジャストは直すのではなく、愛であることを感じました。
マインドで感じるものは、社会の目。良い悪い、好き嫌い等、そこにはジャッジが入ってしまう。
ハートで感じるものは、人間の目。ジャッジしない目。
ヨガスートラの一番最初に、「ヨガ チッタ ブリッティ ニローダ」（ヨガとは心の作用を止滅させること）とありますね。マインドを働かせないでハートで感じるものを大切にしたいですね。

ジャネットラウ先生は名前も知らなかったけれど、「瞑想を深めるための陰ヨガポーズ」ってクラスを受けて、瞑想と陰ヨガの相性の良さを感じてとてもいいクラスでした。

2日目のkazuya先生「ヨガフロークラス」

昨年は神様が降りてきてくれたらしいけど、今年は降りて来なかったそうで、笑　めっちゃ緊張してた。こんなkazuya先生初めて見ました。

なんか上から目線的な偉そうじゃないところが好きだな。

udayaさんの写真を拝借。一見地味な感じだけど結構お気に入りな写真です。

今年は白浜リトリートに行けないのがとても残念でなりません。

富士studio yogini+の太田先生と落合さん。

UTLのブースでタイヨガマッサージも体験しました。

もちろん気持ちいいのだけど、それよりも新しい気づきがあって勉強になりました。

最後の〆クラスはケン＆めい先生スペシャルコラボ

「このポーズ嫌いなひと〜？」と聞かれ、素直にうっかり手を挙げたらケン先生がやって来ました。笑

いつまで経っても苦手で嫌いなポーズだけど、後でこの笑顔の写真を見たらちょっとは好きになれたかも？笑

「笑顔で♪」と言ってくださったケン先生のお陰です♪

難しい顔しないで、笑顔でヨガ。これからちょっと心掛けようと思います。

IYCさんの写真を拝借。

そして最後にケン先生にもサプライズな10周年バースデイケーキをめい先生がこっそり用意されてて、みんなで美味しく頂きました♪

行く前はちょっとだけ面倒な気持ちになったけど、やっぱり行って良かった。

さて、今週末は横浜よりも楽しみにしているTrue Nature HAKONEです。

Thanks Card 発行します。

来月10月でヨガクラスを始めて一年になります。

参加してくださる方は毎回、お一人かお二人程度と人数はなかなか増えませんが、その時々で人は変わりながらも、毎回熱心に通ってくださる方がいます。

さすがに3回連続でどなたもいらっしゃらなかった時には、自分はなにやってるんだろうって考えてしまった時もありましたが、、

今ではお一人さまでも熱心に通ってくださる方がいるお陰でクラスを続ける原動力となっています。

一人ではもったいないと言ってくださる方や、ヨガに来たいので本当なら職場で残業するところを自宅にお持ち帰りしてクラスに参加してくださっていることを聞いた時には涙が出るほど嬉しくて、そんな方がお一人でもいる限り地道にクラスを続けて行くつもりです。

クラスを始めて2ヶ月ほどしたころ、ヨガ初心者の方から初めてクラスに参加した夜は、この半年で一番熟睡できました〜♪　と感想をお聞きした時にはそのひと言だけでクラスを始めて良かったと心の底から思いました。


なにかのご縁で出会ったヨガ。

そのヨガを継続して欲しいとの思いから、Thanks Cardを作りました。

10月のクラスより順次発行いたします。

長泉クラス
三島クラスは1クラス参加につき、スタンプ1個

沼津クラスは1クラス参加につき、スタンプ2個

押させていただきます。

スタンプ16個で1クラス無料、又は タイヨガマッサージ30分体験無料とさせていただきます。

有効期限は一年間です。
（もしご都合で長期お休みされ物理的に消化困難な場合は申告してくだされば再発行いたします。）


まだまだ未熟なクラスではありますが、時間を作って足を運んでくださる方に感謝です！

ここで出会うみなさまに感謝です！


そして一年前よりも少しは成長してると思うので（笑）

お久しぶりの方や、お問合せを頂いたもののご都合でタイミングが悪くなってしまった方も、いつでもお待ちしていますので、また様子を見に来てくだされば嬉しく思います。


タイヨガマッサージの方もまだ練習中ですので、まだ暫くはご希望の方に無料で体験して頂いてます。

ヨガクラス後に体験できますのでお問合せくださいませ。

（30分のタイヨガマッサージは初回無料、2回目以降＋￥1,000）

タイヨガマッサージ レベル1 無事修了。

昨日は真鶴フェスティバルへ行くつもりが残念ながら台風の影響で中止になってしまい 、一日前倒して頂いて下田へタイマッサージレッスン6回目の最終回を受講してきました。

前回まででレベル1の施術ひと通り習ったので今回は総復習。

前半はジョージ先生にマッサージしてもらい自分で感じる時間。

習得する前はただ気持ちいいだけだったマッサージも、自分で施術するのをイメージしながら体に覚えさせました。

ジョージ先生もこれまでのデモンストレーションと違って昨日は本気モード。

終始ウージャイ呼吸を続けながらの施術はジョージのプラクティスでもあるように感じました。

ずっと体で覚えるためにしっかり起きていたのですが、終盤の頭と顔のマッサージで知らず知らず意識が遠のいてしまいました。

終わった後はなんか自分の体をオイル交換してもらったように、使い古した老廃物を抜き取って、新鮮な潤滑油をチャージしてもらったように体がリフレッシュ♪

タイマッサージってやっぱすごいです。極上です♪

後半は僕が奥様のアキさんを施術。

これまで自分のヨガクラスが終わった後とかに希望する生徒さんに練習させて頂いていたので、実践を積むたびに自信を持って施術できるようになってきました。

そして前半のジョージ先生から受けた施術で力の入れ具合とか改める部分も感じ取れたのでさらに自信が深まり、アキさんからも上達ぶりのお誉めの言葉をいただきました。

当初はこの夏休みに1週間の合宿で習得するつもりでいたのですが、こうやって持ち帰って実践練習を積みながら1ヶ月半で習得した方が遥かに自分の身になりました。

ジョージ先生もこうやってきっちり施術コースを指導するのは初めてだったようで、自分が習得したことに大変喜んでくださいました。

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夕方からはヨガクラスがあると言うので、そのままドロップインで参加させていただきました。

このクラスも数回のコースで開いているようで、この日は参加者同士で今まで習ったことをシェアし合うクラスでした。

後ろの方で一緒に参加させていただいていたのですが、後半、急に振られて30分のクラスを任されました。

いつも自分のクラスは事前にシークエンスを考えて1〜2ヶ月同じクラスをしてるのですが、こうやって即興でやるのは初めて。

何をやろうか頭の中をぐるぐる回りながらも、出た答えはいつもやってることやればいいじゃん。と呼吸の練習から始め、不思議と意外と自信を持って落ち着いてクラスができました。

最後のシャバアサナでジョージは畑にジュースの野菜採りに．．．笑


クラス終了後は冷たくて美味しいスムージーをみんなでいただきました。

スムージー付きのヨガクラスなんて最高ですね。

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おまけの海は僕にとっては2年ぶりくらいの台風波。

それでなくても台風波はふだんの波とは別物なのでそのスケールの大きさに怖じ気づく。。。

これは無理〜と早々に諦めモード。泣笑

1本も乗らずに？（乗れずに？笑）もういいから上がろうとしばらく思っていたのですが、程よいサイズの波が来てくれてなんとか1本乗れて満足して上がれました。

改めて自分の無力さ、ちっぽけさを思い知らされました。

サーフィンでは大切な謙虚さも教えてもらえます。

朝は一時風雨が強まったのですが、その後はあれよあれよと言う間に夏日になった伊豆の海。

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今回の台風は大型でこれまでにないほどの大雨になってるようですね。

どうぞ大きな被害が出ませんように。。。

偉大なる自然をもっと大切にしなければと思います。

自然にとって何が大切なのか。。。

僕たちはもっと謙虚になるべきだと思います。