今一番習いたいもの。

2年ほど前に始めたタイヨガマッサージ。

始めた当初から体験される方々にとても喜ばれ、

自分の手にこれほど人を癒す力があったのか。

と、自分の中にある「 気 」というものの存在を意識し始めたときでもありました。


昨年の夏休みにタイのチェンマイで通ったマッサージスクールで朝は、

太極気功（太極拳とはちょっと違う）の修練から始まり、それがとてもお気に入りで気功に興味を持つきっかけとなりました。

気功が習いたくて身近に教室とかないか探したけれどなかなか見当たらず、

このDVDブックを買って見たのですが、とても分かり易くて最近の朝練はこれがお気に入りです。

そしたら中健次郎先生って全国で気功講座とか合宿とかされてるようなのだけど、5年ほど前に湯河原に移住されて自宅に道場も造られたようです。

身近に素晴しい先生がいらして、今年出会えそうで楽しみです。

2月15日(日)は三島でタイヨガマッサージデー。

今月の三島でタイヨガマッサージデーは2月15日(日)です。

ご予約はタイヨガセラピーご予約（style AO三島）ページからどうぞ。

□

2月11日(水祝)は長泉町でpuna手作り石鹸WSもございます。

残席2名さまとなっています。

詳細はこちらからどうぞ。


それでは今週も笑顔でやわらか〜く過ごしましょう♬

チネイザンセッション その２／５。

先日は静岡アルカさんで2回目のチネイザンセッションでした。

今回は小腸、大腸、胃、脾臓、膵臓にアプローチしていただきました。

このところ残業で夕食が夜遅くなってしまっていたり、生活のリズムが崩れて日々のセルフメンテナンスも疎かになってしまっていたり、お腹にはあまり好ましくない状況だったので、、

前回初めて受けたチネイザンで 「 チネイザン＝痛いもの 」 みたいな意識がなんとなくあったので、、

今回はちょっと心配でした。

12時半～のセッションだったので、朝から何も食べずに臨みました。


最初にタイハーブ入りのホットパックをお腹に乗せて、マッサージの前にお腹を温めてもらうのですが、これがなんとも気持ち良くてお腹が緩んでとてもリラックスして来ます。

お腹へのマッサージが始まると今回もやや強めの刺激が深く入って来るので、先生の施術のリズムに合せるように自分の呼吸も合わせて行かないと堪え難いほど深いところまで繊細にアプローチされて来ます。

なのでこれも二人でするヨガだなぁと感じたり、やはりチネイザンってタイマッサージのような癒しの体がとろけてしまうような施術とはほど遠いものだなぁと、最初のうちは感じていたのですが、、、

途中いつの間にか眠りに落ちてしまったようで記憶がなく、後半はなんの痛みも感じないままゆったりとした心持ちで施術が終了しました。

「 チネイザン＝痛いもの 」ってなんとなく意識があったので、これにはちょっと驚きでした。

2回目の施術で体も心も慣れて来たのか？　今回の胃・脾・膵臓が快調で健康的だったからなのか？

終わった後の余韻は呼吸も心もとてもゆったり穏やかになり、溜まっていた疲れも取れてすっきりとした気持ちで、チネイザンのまた新たな一面を体験することができました。

今回も夜には自分のヨガクラスがあるし、2回目となるチネイザンの余韻を味わうつもりでいたのですが、、

朝出かける間際に天気予報をチェックすると、暖かで風も弱そうで、週末の日曜日には天気も崩れる予報だったので、、

これはSUPをしなきゃと急遽SUPの準備もして出掛けました。

実は注文してあったSUPが入荷して日曜日にマイSUPデビューをしていたのです。

富士方面のSUPポイントが分からなかったのでTねえさんに連絡すると、ちょうど仕事が終わったところだったのでガイドしてもらいました。

長くなってしまったのでSUPのことはまた改めて。

ちなみに日曜日に初マイSUPで1時間ほど漕いで(-1.5k)、この日に30分ほど漕いで＋チネイザンセッションで(-1.5k)、この4日間で3k体重が落ちました。

長泉でpuna手作り石鹸WS。

いよいよ来週になりました。

2月11日（水祝） 9：30～11：30

会場： 長泉町文化センター ベルフォーレ 1F 第2工芸室

残席2名さまです。

当日はpuna石鹸の購入も可能です。（数量種類に限りあり）

詳細はこちらからどうぞ！


P.S.　午後は同じ会場内の2F和室でタイヨガマッサージの体験も可能です。
　　　  夜は水曜日なのでいつものヨガクラスもやってます。
　　　  ご興味のある方はお気軽にお問合せくださいね。
　　　  （WS参加された方には当日限り半額とさせていただきます。）


写真はpunaのFBから拝借したnewマーブルです。

当日もマーブルを作る予定です。  色、香り、デザインはそれぞれお好みで。

どんなマーブルができるのかお楽しみ～♬

約、一年ぶりのお目見えです。

Marble マーブル

が、リニューアルして登場です！

目を引く色合いと共に、レッドラズベリーシードオイルを後入れで仕上げました！

レッドラズベリーシードオイルって、、、
実はお利口ちゃんなんです。

抗酸化作用のあるビタミンE・Aを豊富に含み、
抗炎作用にも優れています。
最大の特徴は紫外線防止効果があること。
お肌を老化させたり、シミやソバカスの原因となる紫外線からお肌を守る働きで、
大変人気をよんでいる話題のオイルです。

そんな、オイルを後入れ製法で仕上げました。

香りは甘くフローラルなイメージで、アロマオイルをブレンド！

ここまで、聞いたら手にとってみたくなりますよねぇ〜

ぜひ！

長泉ヨガクラス日程変更のお知らせ。

2月18日(水)は都合により開催出来なくなりそう（未確定）のないため、2月4日(水)を追加開催させて頂きます。

2月18日の予定はまた予約時にご確認ください。

直前の変更で申し訳ございません。

ご都合のよろしい方のご予約をお待ちしています！