初めてのロンボク島。

昨夕、ロンボク島に到着。

滞在先は南の端の方なので、想像を上回る素朴な村にちょっとしたカルチャーショックを味わいましたが、一日過ごしていたらだんだんと慣れてきました。 

写真はホテル前の村のメインストリートと、夕方散歩していると何かの作業を終えて家に帰る様子の少年と牛たちに出会います。

バロンダンス。

昨日はバロンダンスを観てきました。

世の中には善も悪も両方あって、お互いにバランス取り合って共存しているんだよってストーリー。

ガムランの生演奏は美しい音色のリズムで何度観ても素晴らしいです。

そんな訳で3度目のバリは観光とお土産買って、初めてのロンボク島にやって来ました。

どんな波と出会えるのか楽しみです♪

2年ぶり3度目のバリ。

夕方着だったのでホテルへチェックインの前にジンバランのビーチでバリご飯。

夜のバリは思ったより暑くなく、波とガムランの音を聞きながらの潮風がとても気持ちいい～

今年も無事に仕事納まりました。

時には残業続きで厳しい時も、

途方に暮れそうになる難しい案件もありましたが、

過ぎてしまえば何とかなっている。

この一年の感謝を込めて年内最後のお参り。

2015ヨガクラス納め。

12月23日(水祝)　canang yoga. ヨガクラス納めでした。

クリスマス前の祝日だったのであまり集まらないかもと思っていたらほとんどのレギュラーメンバーの方が来てくださいました。

この日はテンポ良く練習が進み、ジャヌシルシアサナAまで行いました。

今通ってくださる方はヨガ初めましての方や、全員がアシュタンガヨガ初めての方なのですがみなさん熱心に通ってくださるので、いつの間にかとてもいい呼吸をしながら練習をされているし、最初は自分ひとりで唱えていたオープニングとクロージングのチャンティングもみんなで唱えられるようになっていて、みなさんの成長をとても嬉しく感じます。

この日は年末特別クラスということで、初めての試みであるチャンティングを行いました。

自分のクラスで行うのは初めてでしたが、とても好きなクラスです。

唱えたマントラは、

ガヤトリーマントラ

ハレークリシュナマントラ

オームナマシヴァヤマントラ

最後にみんなで輪になってチャンティングしました。

心が洗われ、安らぎ、とても良い波動に包まれました。

みなさんはいかがでしたか？

また特別な日に行いたいと思います。


最近は朝晩、ガヤトリーマントラを唱えながら瞑想しています。

朝の寝起きがとても良くなりました。

みなさんの生活にも新しい風が流れますように。。。



それでは、2015年もあと数日、、みなさん良いお年を〜

また来年、お会いできる日を楽しみにしています！

お久しぶりの方も、また来られるタイミングになりましたらぜひ！

いつでもお待ちしています！

当日の写真を撮り損ねたのでお配りしたシュトレーンを購入したSu-Haさん

ご飯もとても美味しくてお気に入りのCafeです。

三島で月に一度のタイヨガマッサージ。

先日は今年最終回で、ヨガの勉強をされてる方と、繁忙期前のセラピストの方が2名来てくださいました。 

目の前で喜んでくださる仕事っていいものですね！ 

そんな訳で来年から暫く月2回に追加させて頂いて1月は17日と31日です。


今年もいろいろありましたが来年はまたどんな展開になって行くのか、、

その時々で関わってくださる方々との関わりで流れて行くのでしょうから神のみぞ知るところですがとても楽しみです♪

伊豆でサーフレッスン。

今年はさらにサーフィンする時間がなくなってしまい、一年ぶりとなってしまった伊豆のRine surfさんのサーフレッスンその3/3。

昨日はより長く波に乗るため、そしてレールを意識的に使ったターンをするためのスタンスから矯正してもらいました。 

自己流で8～9年やってきましたが、プロの方にライディングをチェックしてもらい、その時の的確なアドバイスをしてもらった方が遥かに上達が早くなる気がします。

僕の場合は年齢的、体力的な闘いもありますが、、(^-^;; 

時間的にもあれもこれもできないので、海はやはりサーフィンがメインでありたいと思います。

後半は白浜で復習。小波だったのでセカンドボードで。

12月23日は特別クラス。

こんばんは！

いつもありがとうございます！

canang yoga 長泉クラス、2015年最終クラスは12月23日(水祝)です。

2015年ヨガ納めのクラスとなりますので、20分延長して90分の特別クラスとさせて頂きます。

開始時間と料金は同じ、19:15〜、1000円です。

延長した時間はチャンティングを行います。


アシュタンガヨガの練習前後に唱えてるマントラもチャンティングです。

サンスクリット語のマントラを唱えることで、音の持つバイブレーションを体と心で感じます。

音のヨガとも言います。

唱えるマントラは、

ガヤトリーマントラ

ハレークリシュナマントラ

オームナマシヴァヤマントラ





2011年6月に真鶴にあったCOSMIC YOGAでのチャンティング。 

冬の花火。

夏もいいけど熱海の花火は冬が好き。

 

今シーズンラストは12月13日と23日ですね！

アシュタンガヨガ。

今では自分の練習量は減ってしまいましたが、これまで一番熱心に長くやって来たことなので、これをお伝えすることが自然に楽しいです。

今月までのお試しで4ヶ月、三島のAnandah Yoga Schoolで月に一度クラスをさせて頂きましたが、来年以降も続けさせて頂けることになりました。

一月は都合が付かずお休みですが、二月から毎月第一日曜日、13:30〜15:00です。

よろしくお願いします。

Anandah Yoga School.

南江間 正蓮寺

神田一郎先生の気功講座。

先日は静岡WAIさんで神田一郎先生の第二回気功講座。
（写真の一部はWAIさんのFBから拝借しています）

良い気を循環させるには雑念を無くす、良くしてあげようと言う思いも雑念なので、考えない。

自分自身も滞りなく流れていれば邪気を取り込んでしまうこともない。

これからタイ式セラピーを本業として長くやって行くには自分のためにも大事なワークなのでこれからも継続して学んで行きたいことのひとつです。

そして後半は二階のこころのおとさんでタイ式マッサージをやって頂きました。

自分の習ってきたITMスタイルとはまた違って、新鮮でとても気持ちいい～

このところ自分がしっかり受ける機会はあまりなかったのですが、ひとを癒すには自分も癒されてることも大切ですね。

丁子屋さんのとろろ汁も美味しく頂きました♪