12月23日は特別クラス。

こんばんは！

いつもありがとうございます！

canang yoga 長泉クラス、2015年最終クラスは12月23日(水祝)です。

2015年ヨガ納めのクラスとなりますので、20分延長して90分の特別クラスとさせて頂きます。

開始時間と料金は同じ、19:15〜、1000円です。

延長した時間はチャンティングを行います。


アシュタンガヨガの練習前後に唱えてるマントラもチャンティングです。

サンスクリット語のマントラを唱えることで、音の持つバイブレーションを体と心で感じます。

音のヨガとも言います。

唱えるマントラは、

ガヤトリーマントラ

ハレークリシュナマントラ

オームナマシヴァヤマントラ





2011年6月に真鶴にあったCOSMIC YOGAでのチャンティング。