6/12 ひとみ先生の代行クラス。

先月から始まったアシュタンガ静岡 ひとみ先生の代行クラス。

ビギナークラスは別として、通常のアシュタンガクラスではポーズの解説が入ることはないのですが、この代行クラスではひとみ先生が特別に毎回ポーズの解説を順を追ってしてくださり、参加されてる方からも体の使い方を意識しながらすることで、とても勉強になると大好評です。

今週は4名ご都合悪く、少人数クラスとなりました。

これまでハーフプライマリーまでの練習をしてきましたが、今週はなんとその先のポーズ、ブジャピダアサナ〜ガルバピンダアサナまでのフルプライマリーの山場のポーズの解説と練習もされたようです！！！

6/12チャナンヨガお留守番レポート


来週はフィニッシングの解説をしてくださるそうです。

代行クラスも残りあと2回です。

あと数名ご参加可能なので、この貴重な機会にぜひ！