canangとは、



canang（チャナン）とは、バリ島のそこかしこで目にする神様への感謝と祈りを込めたお供え物のこと。

　毎日毎日、目に見えないものを信じる心、大切に。。。

canang画像

canang画像

お知らせ２

〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜
　【 お知らせ 】

チャナンヨガFBページ公開しました。
よろしければ「いいね！」お願いいたします！(^^)/


※ チャナンヨガHP作成しました。
最新の情報はこちらのチャナンヨガHPをご参照ください。
〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜

ページ

2019年8月16日金曜日

スーリヤナマスカーラ。




金曜午前は沼津エルパシートでアシュタンガヨガクラス、、
なぜかアシュタンガヨガクラスの時はマットを等間隔にキッチリ敷きたくなる、ほかのヨガクラスの時は多少曲がっていてもあまり気にならないのに、、自分で自分のこの感覚の違いが分からないでいたけれど、今日気づきました！
アシュタンガヨガでは手を伸ばした時に指を閉じて指先にまで意識を向けて集中するように言われます。そうこの集中力を高めエネルギーを高める意味でも、マットが曲がっていると何か気になるのです。
あまり細かいこと言うと引かれそうなので、^^  妥協していましたが、やっぱりマットはキッチリ敷こう。

クラスの後はフレッシュジュースバー マタハリさんへ。
季節のグリーンスムージー、アボカドとカカオのローケーキ美味しかった〜
腹持ちが良いので夕ご飯いらないくらいでした。

#アシュタンガ #ダーラナ #ヨガ #スーリヤナマスカーラ #沼津 #エルパシート #チャナンヨガ #正実
#mataharifreshjuice #numazu #グリーンスムージー #ローケーキ 
ラベル: ,

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)