久しぶりにSUPで漕ぎ練。

肉離れした足も日に日に回復して、今日は時間の都合もあって近場の海でSUP。

台風のウネリが入ってくるか少しは期待していたのですが、波に乗るほどのウネリはなかったので漕ぎ練習に切り替え。

牛臥〜淡島を目指して。

往復9.5km、2時間08分、いい練習ができました。

SUPはサーフィンと違って、初心者でもすぐにできるようになります。

海でも川でも湖でも、一年を通して楽しみながら体幹のエクササイズにもなります。

体験できるところをご紹介しますので、興味のある方はお気軽に声かけてくださいね。