canang jalan. ﾁｬﾅﾝｼﾞｬﾗﾝ: 6月 2015

お知らせ２

2015年6月30日火曜日

7月5日は三島でアシュタンガヨガWS。

登り慣れた山から、もう少し高い山を目指して登り始めようと思います。

とても素敵なチラシを作って頂いて感激です！

□
7月5日(日) 13:30〜15:30、ドネーション制

三島 Anandah Yoga School

アシュタンガヨガ　ハーフプライマリーWS

「予約不要」って言うのがドッキドキです。

アシュタンガヨガに興味を持たれてる方のご参加お待ちしています。（ヨガ経験者向けの内容となります）

2015年6月29日月曜日

大場川クリーンSUP.

昨日は順天堂大学の大場川クリーンズと言う、川遊びを楽しみながら川清掃の活動をされてるサークルのイベントに参加させて頂きました。

昨日はSUPを楽しみながらの清掃だったのですが、ふだんは清掃がメインでSUPを使うのは年に2回ほどらしいです。

一見綺麗そうに見える川でも自転車、扇風機、空きカン、ペットボトル、、、ほんの狭い範囲でもゴミが一杯でした。

こう言う感じの流れのある川SUPは初めてでしたが、流れがあると思うように進めなくて、コース取りするのに頭も使うし、川SUP難しいながらも、天気もとても良くって気持ち良かったです。

ふだん学生さんと接する機会は全くないのですが、遠くからでもカメラを向けるともれなくピースしてくれたり、笑話をするととても純粋ないい子たちで、とても気持ちいい時間を過ごせました。

地元は隣町ですが、高校は三島二日町の高校に通っていたので三島には馴染み深いつもりでいたのですが、三島の街なかにこんなすごい滝があるとは知らなかったです！

滝の水音と水量に圧倒されて、マイパワースポット2号地に決定です。（1号地は白浜神社本殿）

上岩崎公園も初めて行ったのですが、水遊びもできるせせらぎもあってとても良いところですね。

2015年6月23日火曜日

style AO 三島祝一周年。

6月21日は国連で制定され、世界的なイベントとなった第一回国際ヨガデーだったのはご存知でしたか？

昨年、インド首相が国連に提唱し、すべての生命を育む太陽のエネルギーが一番高いといわれている夏至の時期6月21日に決められたそうです。

日本でも各地でイベントが開催されたようで、地元でも僕がこれまでお世話になって来たスタジオ、

富士のstudio yogini+が10周年。

沼津のTHE PADOMA YOGASALONが8周年。

のイベントがあったのですが、僕も国際ヨガデーのことは直前に知ったので自分の予定を入れてしまい、僕にとっては月に一度のタイヨガマッサージデーでした。

タイヨガマッサージも二人でするヨガなので四名の方と呼吸を深めさせて頂きました。

さすがに90分×4のセッションが終了するとぐったりな感じでしたが、心地好い疲労感でした。

そしていつも場所をお借りしてお世話になっているアーユルヴェーダサロンstyle AOさん。

沼津から三島に移転オープンされて今月で一周年、僕もここでお世話になって一周年。

今後も継続されて大丈夫ですよ～と言って頂けたので、引き続きお世話になります。（次回は7月12日(日) ）

一周年記念と感謝をこめて、AOのイメージカラーで。

namaste！

2015年6月22日月曜日

父の日前日、

社会人三年目となる長女からギフトが届きました。

毎年届かないところが嬉しさ2倍です！

ありがとう！

数年前から夏でもビールを飲まなくなったので、100%ピュアジュースなのも嬉しいです。

夏は冷たいビールを飲んでも、水を飲んでも、温かい緑茶を飲んでも同じように美味しいことに気づいたのです。

いつも心が満ち足りていれば、アルコールで気分転換なんてことも不要になりました。

15年前の娘たち。

娘たちのためにもいつまでも健康でいよう。

2015年6月19日金曜日

アーユルヴェーダでデトックス。

毎月タイヨガマッサージでお世話になってるstyle AO 三島で、少し早い自分へのご褒美にアーユルヴェーダボディケア受けて来ました。

遠赤外線マットにラッピングされ、体を温め汗をしっかり出しながらのオイルケアはデトックス効果ばっちりで（くさい話で恐縮ですが家に帰ってオナラが出たらとてもくさかった。笑）

日ごろから食べものにも多少気を使ってるので、お腹には自信があったのですが、前夜に珍しく美味しいものを食べ過ぎ、お腹のマッサージされてる時にぐぐぐぅぅっと不快な痛みがあったのです。

おかげで体もスッキリ軽くなりましたよ～

そんな三島のアーユルヴェーダサロン style AOさんの場所をお借りしてのタイヨガマッサージ、次回は今度の日曜日、6月21日です。

まだご予約空きがありますので、父の日のプレゼントとしてもぜひ！

予約状況とご予約はこちらからどうぞ。

2015年6月18日木曜日

波を求めて御前崎。

昨日は波を求めて今シーズン初御前崎へ。

ここはSUPもサーフィンも両方OKなのでいいですね。

しかしこのボードでは浮力があり過ぎて波乗りSUP難しい。。。

とボードのせいにしてはいけませんね。

もっと乗り込まなくては。

うまく乗れない自分にストレス解消のサーフィンは大きめのセカンドボードで。

2015年6月15日月曜日

楽しみな太極拳教室。

やりたいことがいろいろありすぎて、ひとりでは難しいこともあって、自主練まではできないのだけど、毎回とても楽しみな太極拳教室。

これも生涯続けて行きたいことのひとつです。

場所も先生も素敵な方でこの出会いに感謝。

近くにある湯河原五所神社。

夜の海チェック。

夜のせいか打ち寄せる波の音がとても新鮮で神経に響き渡る。

これはナダヨガ（音のヨガ）ですね。

2015年6月12日金曜日

6月10日のヨガクラス。

ヨガクラスを始めて二年半、初めて満員（と言っても八名ですけど）になりました。

内、男性三名、ご夫婦二組と言うのもとても嬉しいことです。

これまでいまひとつ伸び悩んでいましたが、自分で勝手に思い込んでいた制限を取り払い、少しずつ上に登り始めると、それに答えるように上向き出しました。

週に一クラスのみなので、初心者と経験者との混在も悩ましいところでしたが、ヨガ初めましての方には少し早めに来て頂いて、クラスが始まる前に基礎練習をして頂いて、、

そして経験者向けとして今月から第三水曜日は時間を延長し、ハーフプライマリークラスを始めることにしました。

これからも浮き沈みはあるんでしょうが、今の気持ちを大切に、ひとりでも多くの方に愛と感謝とやさしくやわらかい心が広まりますように。

namaste！　ありがとうございます！

2015年6月8日月曜日

伊豆でSUPのちサーフィン。

昨日は南伊豆でスターボードSUPの試乗会、ほどよい波もあって楽しめました。

買う前はカタログ眺めていろいろ妄想が膨らみましたが、やはり実物乗ってみないと自分に合うのか分かりませんね。

サーフィンは体力もそれなりに必要で、始めるにはちょっとハードル高い感じもありますが、

SUPは初心者でもすぐに楽しめるのでお奨めです。

興味のある方はご相談くださいね。

体験できるところがありますので。