会場： 三島 cafe & space ほとりの和室
【 陰ヨガクラス 】 13：00 - 14：30、参加費用 1000円、定員10名。（事前の予約制）
陰ヨガの特徴は、一つのポーズを3分～5分ほど時間を掛けてじっくりと自重を利用しながらホールドすることで、筋膜、靭帯、腱などの結合組織に働きかけ、滞っている気の流れが良くなっていく効果が見られるものです。
静かに自分の内面と向き合って行く時間は瞑想的な時間でもあります。
ヨガ初心者や体のかたい人にもお奨めなヨガスタイルです。
陰ヨガクラスの様子はこちらをご参照ください。 初めての陰ヨガクラス。
ご予約は ヨガクラスご予約ページ よりどうぞ！
【 タイヨガ（タイ古式）マッサージ 】
15時～18時（事前の予約制）
（予約状況により18時以降も対応できるかもしれません。お問い合わせください。）
初回体験の方、7月生まれの方、毎月のリピーターの方は20%offです。
タイヨガマッサージについてはこちらの記事をご参照ください。
タイヨガ（タイ古式）マッサージとは。
ご予約は タイヨガセラピーご予約ページ よりどうぞ！
アクセスはほとりさんのサイトよりご確認ください。
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