土曜の朝は裾野でアシュタンガヨガクラス。
土曜の朝ヨガ、だんだんとメンバーさんが定着して来ました。
経験者とビギナーが程好くミックスされてるので、この対面形式だと経験者の方がいい見本となるので、人数まとまるとこの対面形式でするクラスが好きです。
ヨガは周りと競い合ったり、比べたりするものではありませんが、アシュタンガヨガの練習はエネルギーワークでもあるので、この方が場のエネルギーも高まります！
明日の「初めてのアシュタンガヨガ＆シンギングボウルヒーリング（マタハリさんのコールドプレスジュース付）」はまだご予約受付中ですよ～（ジュースの写真はイメージです）
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