満月シンギングボウルヒーリング。

先週末の満月の夜は清水町でシンギングボウルヒーリングクラスを初開催させていただきました。

最初に簡単な呼吸法とストレッチを少しだけ行い、余分な緊張をリリースした後は横になっていただき、シンギングボウルの倍音の波動をただ感じていただきました。

シンギングボウルの音と振動で心身ともにクレンジングとチャージングされた後は、最後に瞑想を20分ほど行いましたが、ざわつきのない穏やかな心で行う瞑想はあっという間に時間が過ぎて行きます。

次回は3月12日(日)満月 10:00 - 11:30 沼津御用邸 東附属邸 第一学問所です。

ここでまだシンギングボウルを奏でていないので、どんな音が拡がるのか楽しみです。

気になる方はこちらの coubic予約ページ からチェックしてくださいね。