4月29日(土祝)は沼津で はじめてのアシュタンガヨガクラス 開催。

4月29日(土祝)　10:00 - 11:30　会場：サンウェルぬまづ　1000円

ビギナー向けクラスとなります。

アシュタンガヨガ初めての方、ヨガ初めての方を対象にしていますが、経験者の方もゆっくり基本の見直しをする良い機会になるでしょう。

アシュタンガヨガクラスは、運動量がとても多いタイプのヨガクラスとなります。

体を動かすのが好きな方には向いています。

現在の日本では女性が大半ですが、元々はインドで男性向けに作られたヨガスタイルなので、男性にもぜひ体験していただきたいと思います。

ヨガは女性向けのものではありません。

最近ではサッカーの長友佑都選手やドイツ代表チームなどアスリートの間でもヨガをトレーニングに取り入れている話を良く耳にするようになりました。

現在、アシュタンガヨガレギュラークラスは定員オーバーのため、新規募集を一時休止しており、数名お待ち頂いておりますが、7月以降ビギナー向けも含めてクラスを増枠します。

春からヨガを始めようと思っている方、アシュタンガヨガに興味のある方のご参加をお待ちしています！

ご予約はこちらの coubic からお願いいたします。