新月ムーンデー。

金曜午前は沼津千本プラザでアシュタンガヨガクラス。

今日は新月ムーンデーだけど、ハーフプライマリークラスなので休まず開講しています。

（アシュタンガヨガ マイソールクラスでは、満月、新月の日はムーンデーと言って、練習をお休みする日とされています）

クラスの前に新月、満月の日はふだんとエネルギーが違うから、、満月の日に交通事故や犯罪発生が多かったり、出産率が高かったり、、、という話をしようと思ったら、自分の誕生日はどうだったんだろうと気になって調べてみたら、満月でした！！

これまで54年生きてきて、今日初めて知ったので、とっても嬉しいです！

みなさんも良かったら調べてみてください。

このブログサイトをPCバージョンで見ると、右側のリンクにmoon calendarってあります。

#アシュタンガヨガ #新月 #満月 #ムーンデー #沼津 #千本プラザ #チャナンヨガ

クラスの後は、沼津駅近くにあるフレッシュジュースバー、MATAHARIさんへ。

自分のタイ研修と、MATAHARIさんのバリ研修が続いていたので、久しぶりに行けました。

本日のお奨め、季節のグリーンスムージーとローチーズケーキ。

今日は少し肌寒かったのでどうかなと思いましたが、氷を入れずに作るスムージーは体が冷えることもなく、飲みやすくフレッシュになりました。

環境のこともすごく気にされていて、ステンレスのストローになっていました。

ローケーキもとっても美味しいのでぜひ！