新春 シヴァナンダヨガ体験WS ＆ シンギングボウルヒーリング。
2019年1月4日(金) 9:15 - 11:30 (135分)
会場：沼津千本プラザ 軽運動室
料金：2000円（チケット1回＋500円）
シヴァナンダヨガは、世界的に普及しているインドの伝統的なヨガスタイルです。
シンプルで適度な運動量と、リラクゼーション効果も高いヨガスタイルです。
通常のレギュラークラスは90分となりますが、初心者～経験者向けに内容を拡大しての体験WSとなります。
最後はシンギングボウルヒーリングも兼ねての長めのシャバアーサナで深いリラクゼーションに浸り、マインドが静まったところでそのまま心地好い瞑想をして行きます。
ヨガ初心者～経験者の方まで、お奨めのヨガクラスなので、タイミングの合う方はぜひ！ご体験されてくださいね。
これからヨガを始めてみようと思う方にもお奨めします。
FBイベントページはこちら。
ご予約は、こちらの coubic よりお願いいたします！
新春、お気持ちとタイミングの合うみなさまと、お会いできるのを楽しみにお待ちしています！(^^)/
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