チャナンヨガ 2019.2月のクラススケジュール。

2015.2.1  SUPの上から

【 2019年2月のヨガクラス予定 】

  1日(金) 10:00-11:30 アシュタンガヨガ（沼津御用邸）
  2日(土)   9:15-10:45 アシュタンガヨガ（裾野文化）

  6日(水) 19:00-20:30 アシュタンガヨガ（長泉） 
  8日(金) 10:00-11:30 アシュタンガヨガ（沼津御用邸）
  8日(金) 19:00-21:00 陰陽ヨガ＆シンギングボウル120分（清水町）

13日(水) 19:00-20:30 アシュタンガヨガ（長泉）
15日(金) 10:00-11:30 アシュタンガヨガ（沼津御用邸）
16日(土)   9:15-10:25 アシュタンガヨガ（裾野文化）

18日(月)   9:20-10:30 アシュタンガヨガ（三島）
18日(月) 10:50-12:30 シヴァナンダヨガ（三島）
18日(月) 19:00-20:40 シヴァナンダヨガ（長泉）
20日(水) 19:00-20:30 アシュタンガヨガ（長泉）
22日(金) 10:00-11:30 アシュタンガヨガ（沼津千本）
22日(金) 19:00-21:00 陰陽ヨガ＆シンギングボウル120分（清水町）
23日(土)   9:15-10:25 アシュタンガヨガ（裾野学習）

25日(月)   9:20-10:30 アシュタンガヨガ（三島）
25日(月) 10:50-12:30 シヴァナンダヨガ（三島）
27日(水) 19:00-20:30 アシュタンガヨガ（長泉）


 最新のスケジュールは スケジュールページ よりご確認くださいね。



【 会場 】

三島： 三島 cafe & space ほとり（ 1F 和室 ）

長泉： 長泉町文化センター ベルフォーレ（ 2F 和室 ） 

沼津千本： 千本プラザ（ B1F 軽運動室 ）
沼津御用邸： 沼津御用邸（ 東附属邸 第1学問所 ）

清水町： 地域交流センター（ 2F 和室 ）

裾野文化： 裾野市民文化センター（ 21会議室 (2F 和室左側) ）

裾野学習： 裾野市生涯学習センター（ 2F 学習室1 ）

【 料金 】

初回体験： 1000円（120分クラス 1500円）

ドロップイン：  2000円（120分クラス 2500円）

4回チケット：   6000円（@1500円）有効期限3ヶ月

8回チケット： 10000円（@1250円）有効期限6ヶ月

（ アシュタンガ、シヴァナンダ、陰陽ヨガ それぞれ初回体験可能です ）

初心者、男性、女性、カップル、親子でのご参加も歓迎します。

アシュタンガヨガクラスは、インストラクターの方もご自分の練習にと継続して参加されています。

陰陽ヨガ120分クラスは、シンギングボウルのヒーリング付き。

ご予約はこちらの coubic からお願いいたします。

詳細はブログサイトの各ページをご参照ください。

プライベート、セミプライベートレッスン、企業やリゾートホテルへの出張レッスン、及びセラピーとして、シンギングボウル サウンドセラピー、タイ古式セラピーも受付しています。

お問い合わせも こちら からお気軽にどうぞ！

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#必要な方へ届きますように！

金曜午前のアシュタンガヨガクラスは、沼津 El Pasitoで。

金曜午前のアシュタンガヨガクラス、会場変更のお知らせです。

3月1日以降のクラスから、沼津新仲見世商店街に新しくオープンするダンススタジオ  El Pasito（エルパシート）さんをお借りすることにしました。

時間は、9:30 - 11:00 90分クラスとなります。

予約ページは こちら です。

街中にあるため、駐車場代が負担になってしまい申し訳ございませんが、近隣のコインパーキングをご利用お願いいたします。


ダンスレッスンに参加されているCOLORIDOメンバーさんは、ヨガクラス500円割引となります。

サルサなどのペアダンスに興味ある方は、スタジオ運営されてるCOLORIDOさんもぜひ！


スタジオは現在プレオープン中で、グランドオープンに向けてクラウドファンディングを立ち上げられています。

今年の初めにご縁があって繋がったオーナーのnanaさんですが、こんな熱い想いでスタジオ立ち上げられたとは知らずに、クラウドファンディングの内容を読んで感動し、僕も微力ながら支援させていただきました。

このタイミングで出会えたことに感謝しています。

達成まで現在、あと5%です。

応援していただける方はぜひ！

「サルサで商店街を元気に」沼津にダンスで人と人が繋がる場所を。

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久しぶりの対面クラス。

水曜夜は長泉でアシュタンガヨガクラス。

このところセミプライベート的なクラスになっていましたが、今夜は久しぶりに対面で練習しました。

ゆったり目のメンバーさんたちでも、人数増えるとエネルギー高まります。

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月曜はシヴァナンダヨガクラス。

月曜午前と夜は、三島と長泉でシヴァナンダヨガクラス。

クラスを重ねる毎に自分にもシヴァナンダヨガクラスが少しずつ馴染んで来ます。


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El Pasito お試しクラス。

金曜午前は沼津でアシュタンガヨガクラス。

昨日は沼津のダンススタジオ El Pasito（エルパシート）さんをお借りしてのお試しクラスでした。

シンプルな公共施設と違って、大きなミラーがあったり、一全面ガラス張りだったりと、視覚的には刺激が増えますが、アシュタンガヨガの良いところはドリシュティと言う、ポーズをとる時の視点を定める場所が明確に決められていること。

刺激があるからこそまた違った意味で集中力を養うことができるのかと思います。


そんな訳で、3月1日以降 毎週金曜のアシュタンガヨガクラスは、会場をエルパシートさんに移行させて頂くことになりました。

静かで瞑想的なこれまでの場所も好きでしたが、出会いの波に乗ってエネルギーの流れをちょっと変えようと思います。


coubicの予約ページを作りましたら、またお知らせさせていただきます。

時間は、9:30 - 11:00（これまでより30分早まります）


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三島でもシヴァナンダヨガクラス始まりました。

月曜午前 三島でもシヴァナンダヨガクラス始めました。

基本ビギナークラスの設定ですが、今日はヨガの経験も長いヨガインストラクターの方おひとりだったので、経験者向けのオープンクラスで。


2回目のシヴァナンダヨガレギュラークラスでしたが、親しいヨガインストラクターの方おひとりだったせいか、終わりのチャンティングを唱えていたら、タイでのひと月のTTのこととか急に甦って来て、不覚にも感情がこみ上げて来てしまいました。。。

ありがとうございます！


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2019.1.18 金曜午前は沼津でアシュタンガヨガクラス、、

久しぶりのアシュタンガヨガ と言いつつも、素晴らしい練習をありがとうございます！

今日は3名とも、ヨガインストラクターの方々だったので、ポーズの完成度は高いですが、初心者の方もできる範囲内でご参加されていますので、ご安心されてくださいね。

アシュタンガヨガクラスは、自分の練習のためにと、ヨガインストラクターの方々も熱心に通われています。

練習を終えた後の、遠くから聴こえる車の走り去る音や、カラスの鳴き声さえも癒しの声に聴こえ、静かな音の静寂さが心地よい空間で、意識してやっている訳ではないけれど、自分は瞑想的なクラスが好きなんだなぁと気づかされる今日このごろです。

来週は経験者限定、El Pasitoお試しクラスとなります。

マイパワースポット参り。

マイパワースポット参り、、今年は本当の自分に出会える年になる！

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土曜の朝ヨガ 新会場。

土曜の朝は御殿場のタイ古式サロン出勤前に、裾野でアシュタンガヨガクラス。

今週から新たな場所が見つかって、ほぼ毎週開催できるようになりました。

やはりヨガは継続的に続けることでより効果を実感できるので、土曜の朝ヨガまた盛り上がって来そうで嬉しいです！

アシュタンガヨガクラスは、自分にも良いエネルギーチャージとなっています！

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2019.1.11 金曜午前は沼津でアシュタンガヨガクラス、、

今日はおひとりさまのプライベートクラスとなりましたが、いつも意識の高い練習に取り組まれてるので、おひとりでも静かなエネルギーの高まるクラスとなりました。

この場所は適度な静寂さと気密性があって、とても瞑想的な練習ができる好きな場所です。

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土曜の朝ヨガ、裾野会場追加。

土曜朝のアシュタンガヨガクラス、裾野会場を追加いたします。


昨年後半から需要が高まって来た土曜の朝ヨガクラスですが、施設予約の関係で月1〜2回程度しか開催できなかったのですが、新たな施設が見つかったので、ほぼ毎週開催できそうです。


施設予約の都合上、確実にはなりませんが、原則として、

第1土曜　90分クラス　9:15 - 10:45　裾野市民文化センター　21会議室

  他土曜　70分クラス　9:15 - 10:25　裾野市生涯学習センター　学習室1　（追加会場）

の予定です。

生涯学習センターの場所は、市民文化センターのすぐ南側です。


早速、今週末1月12日(土)に、生涯学習センターでクラスを追加しました。


90分クラスでは、他の曜日同様に、呼吸法、瞑想にも取り組みます。


土曜の朝に、ヨガを取り入れてみませんか？

ご予約はこちらの coubic からお願いいたします。

沼津で、英語deヨガ。

今日は沼津のダンススタジオ El Pasito(エル・パシート) で、英語deヨガ クラスを受けて来ました。

アルゼンチン出身のキュートな先生の 英語deヨガ 楽しいクラスでした。

まだ最近プレオープンしたばかりの素敵なスタジオで、僕もこれから何かできるかな？

裾野で土曜の朝ヨガ。

土曜の朝は裾野でアシュタンガヨガクラス。

ここは陽射しがたっぷり入って気持ちいい練習ができます。

以前は夜のクラスがメインだったけど、生徒さんも朝クラスに慣れると、やはり朝練習した方が調子がいいそうです。


裾野の朝ヨガクラス次回は、

1/12(土) 9:15 - 10:25 ＠裾野市生涯学習センター（新たに追加しました）


1/19(土) 9:15 - 10:25 ＠裾野市民文化センター

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#裾野市 #土曜の朝ヨガ
#チャナンヨガ #正実

3名まではコンパクトに舞台の上、
4名以上になると畳に昇格です。

2019.新春ヨガクラス初め。

4日間のお正月休みが終わり、今日がヨガクラス初めでした。

フリーになると、4日でも休みが長く感じて、たっぷり充電できました。


2019.ヨガクラス初めは、沼津千本プラザで 新春 シヴァナンダヨガWS ＆ シンギングボウルクラスを開催させて頂きました。

シヴァナンダヨガクラスは、先月から始めて今日がまだ2回目だったので、お正月休みもクラスのことで頭がいっぱいな感じで気が休まりませんでしたが、お陰さまで自分なりにはそれなりに上手く伝えられたと思います。

シヴァナンダ先生のお弟子さん、ヴィシュヌ デヴァナンダ先生が提唱された、

ヨーガの5つの基本原理の5番目

「 ポジティブな思考と瞑想 」

クラスが終わった帰り道、安堵感と共にポジティブエナジー満タンになりました。

本日ご参加された方々もありがとうございました！

まだ始めたばかりのクラスなので、coubicに感想をフィードバック頂けると嬉しいです。

シヴァナンダヨガのレギュラークラスは、月曜午前に三島ほとり、月曜夜に長泉文化センターで開催します。

ぜひ一度！　ご体験くださいね。

これから始まる毎週月曜のシヴァナンダヨガクラスが自分でも楽しみです！

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#シンギングボウル #沼津市 #三島市 #長泉町 #チャナンヨガ #正実

チャナンヨガ 2019.1月のクラススケジュール。

2013.1.1 初日の出 ＠伊豆入田浜

【 2019年1月のヨガクラス予定 】

  4日(金)   9:15-11:30 新春シヴァナンダヨガWS＆シンギングボウル（沼津）
  4日(金) 19:00-21:00 陰陽ヨガ＆シンギングボウル120分（清水町）
  5日(土)   9:15-10:45 アシュタンガヨガ（裾野）

  9日(水) 19:00-20:30 アシュタンガヨガ（長泉）
11日(金) 10:00-11:30 アシュタンガヨガ（沼津）
12日(土)   9:15-10:25 アシュタンガヨガ（裾野）

16日(水) 19:00-20:30 アシュタンガヨガ（長泉）
18日(金) 10:00-11:30 アシュタンガヨガ（沼津）
19日(土)   9:15-10:25 アシュタンガヨガ（裾野）

21日(月)   9:20-10:30 アシュタンガヨガ（三島）
21日(月) 10:50-12:30 シヴァナンダヨガ（三島）
21日(月) 19:00-20:40 シヴァナンダヨガ（長泉）
23日(水) 19:00-20:30 アシュタンガヨガ（長泉）
25日(金) 10:00-11:30 アシュタンガヨガ（沼津）
25日(金) 19:00-21:00 陰陽ヨガ＆シンギングボウル120分（清水町）

28日(月)   9:20-10:30 アシュタンガヨガ（三島）
28日(月) 10:50-12:30 シヴァナンダヨガ（三島）
28日(月) 19:00-20:40 シヴァナンダヨガ（長泉）
30日(水) 19:00-20:30 アシュタンガヨガ（長泉）

 最新のスケジュールは スケジュールページ よりご確認くださいね。



【 会場 】

三島： 三島 cafe & space ほとり（ 1F 和室 ）

長泉： 長泉町文化センター ベルフォーレ（ 2F 和室 ） 

沼津： 千本プラザ（ B1F 軽運動室 ）

清水町： 地域交流センター（ 2F 和室 ）
裾野： 裾野市民文化センター（ 21会議室 (2F 和室左側) ） 


【 料金 】
初回体験： 1000円（120分クラス 1500円）
ドロップイン：  2000円（120分クラス 2500円）
4回チケット：   6000円（@1500円）有効期限3ヶ月
8回チケット： 10000円（@1250円）有効期限6ヶ月
（ アシュタンガ、シヴァナンダ、陰陽ヨガ それぞれ初回体験可能です ）


初心者、男性、女性、カップル、親子でのご参加も歓迎します。

アシュタンガヨガクラスは、インストラクターの方もご自分の練習にと継続して参加されています。

陰陽ヨガ120分クラスは、シンギングボウルのヒーリング付き。


ご予約はこちらの coubic からお願いいたします。

詳細はブログサイトの各ページをご参照ください。

プライベート、セミプライベートレッスン、及びセラピーとして、シンギングボウル サウンドセラピー、タイ古式セラピーも受付しています。

お問い合わせも こちら からお気軽にどうぞ！

78の母のこと、2019新春。

 昨年夏ごろにひとりで家に居るのは難しくなったので、施設に入所の申込みをしたのですが、一年ぐらいは順番待ちとのことだったけど、昨年11月下旬に、思ったより早くに空きがでて正式に入所できました。

今日は千葉から長女と、袋井から次女が帰省したので、一緒にお見舞いに行きました。

娘たちが母と会うのは二年前のお正月以来でしょうか。

まだもう少し元気だったころの面影は消え、年老いた母を見る長女の目は涙目でした。。。

それでも嬉しいことに、この春社会人三年目の次女は、地元の市役所に中途採用で転職が決まったそうで、4月にはこちらに戻って来ることになり、母も嬉しそうでなによりです。

#母 #娘 #姉妹 #仲良し

2019. 新春。

新年あけましておめでとうございます！

元旦の今日は、快晴で暖かいお正月でしたね。

三嶋大社も初詣の人たちでいっぱいでした。


昨年のお正月は、温浴施設のサロン勤務だったので、休みなしの11連勤でしたが、今は個人経営のお店なので、31日〜3日まで2年ぶりのお正月休みです。

ふだんは月に一度だけの休日なので、4連休でも僕にとっては大型連休です。^^

ふだんのヨガの練習時間が足りていないし、読みたい本もたくさんあるので、遠くに行く予定もなく、この休みは充電期間です。


もうすぐ今年はまた新しいことに取り組むので、そこからどんな道が拓けて行くのか、とても楽しみです。


それでは、これからこの一年、僕に関わってくださる方々へ、どうぞよろしくお願いいたします！(^^)/

このブログを読んでくださってる方々にも、素晴らしい2019年になりますように！