canangとは、



canang(チャナン)とは、バリ島のそこかしこで目にする神様への感謝と祈りを込めたお供え物のこと。

 毎日毎日、目に見えないものを信じる心、大切に。。。

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2019年1月13日日曜日

土曜の朝ヨガ 新会場。




土曜の朝は御殿場のタイ古式サロン出勤前に、裾野でアシュタンガヨガクラス。

今週から新たな場所が見つかって、ほぼ毎週開催できるようになりました。

やはりヨガは継続的に続けることでより効果を実感できるので、土曜の朝ヨガまた盛り上がって来そうで嬉しいです!

アシュタンガヨガクラスは、自分にも良いエネルギーチャージとなっています!

#アシュタンガヨガ #呼吸法 #瞑想
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