4日間のお正月休みが終わり、今日がヨガクラス初めでした。
フリーになると、4日でも休みが長く感じて、たっぷり充電できました。
2019.ヨガクラス初めは、沼津千本プラザで 新春 シヴァナンダヨガWS ＆ シンギングボウルクラスを開催させて頂きました。
シヴァナンダヨガクラスは、先月から始めて今日がまだ2回目だったので、お正月休みもクラスのことで頭がいっぱいな感じで気が休まりませんでしたが、お陰さまで自分なりにはそれなりに上手く伝えられたと思います。
シヴァナンダ先生のお弟子さん、ヴィシュヌ デヴァナンダ先生が提唱された、
ヨーガの5つの基本原理の5番目
「 ポジティブな思考と瞑想 」
クラスが終わった帰り道、安堵感と共にポジティブエナジー満タンになりました。
本日ご参加された方々もありがとうございました！
まだ始めたばかりのクラスなので、coubicに感想をフィードバック頂けると嬉しいです。
シヴァナンダヨガのレギュラークラスは、月曜午前に三島ほとり、月曜夜に長泉文化センターで開催します。
ぜひ一度！ ご体験くださいね。
これから始まる毎週月曜のシヴァナンダヨガクラスが自分でも楽しみです！
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