裾野で土曜の朝ヨガ。

土曜の朝は裾野でアシュタンガヨガクラス。

ここは陽射しがたっぷり入って気持ちいい練習ができます。

以前は夜のクラスがメインだったけど、生徒さんも朝クラスに慣れると、やはり朝練習した方が調子がいいそうです。


裾野の朝ヨガクラス次回は、

1/12(土) 9:15 - 10:25 ＠裾野市生涯学習センター（新たに追加しました）


1/19(土) 9:15 - 10:25 ＠裾野市民文化センター

#アシュタンガヨガ #呼吸法 #瞑想
#裾野市 #土曜の朝ヨガ
#チャナンヨガ #正実

3名まではコンパクトに舞台の上、
4名以上になると畳に昇格です。